清晨6:30，室外溫度：0度。 穿好跑步裝備，乘電梯下樓，打開手機跑步軟件，開始了2022年的新年第1次跑步。 暗淡的天空透出一絲微光，閃著幾顆...
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2022新年第一跑 -
絕對干貨：解析科學化跑步在母親節(jié)這一天，“百團萬人科學跑步公益講座”第11場（江門站）開講了，這個講座由智跑體育主辦，開心跑團與江門馬幫馬拉松俱樂部協(xié)辦，并由智...
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夢回溫馬又是一年一度、被譽為全球最美跑道的溫哥華馬拉松將在2019年5月5日開賽了，讓我不知不覺地又想起了當年參賽的難忘點滴。 ...
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談談“正確”的跑步訓練跑步是最古老的運動方式之一。在遠古時代，只有跑得快、跑得久，才能獲得更多的獵物，并保護自身安全。跑步屬于有氧運動，能夠提高心肺功能、血管...
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初跑者38個體會18年,多方面的原因，彩虹對于跑步來了興趣。 從6月份到10月份，累計跑量235公里，經(jīng)歷了剛開始跑步400米就喘的艱難，也感受到每周都能比之前...
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夜跑，也很有意思啊
我喜歡夜跑，尤其喜歡在大街上跑。由于我住的地方比較偏僻，所以平時都會騎著電動車先到人多點兒的地方作為起始點，這樣一路上就會有很多人，也會有很亮很...
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要是不知道能做什么的時候，就去跑步吧
周日的早上睜開眼已經(jīng)八點半了，第一件事你會干什么？我肯定是摸手機，先是點開屏幕，然后打開一些社交軟件，看看大家都發(fā)了些什么動態(tài)，全都刷了...
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你自己看不到，所以我拍給你看啊外面在飄著雪花，我躲在被窩里看完這部接近三個小時的電影，所有的鏡頭都表現(xiàn)得那么平淡簡單，看得我好幾次都睡了過去，但卻顯得那么真實、溫情、沉重。 ...
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我的第二次全程馬拉松——共青城馬拉松
這是我第二次全程馬拉松，對于跑過兩次全馬的我來說，到達終點那一刻，什么成就感啊，根本就沒什么感覺，滿腦子都是“終于不用再跑下去了”這樣的一種安心...
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孤單的人也愛運動————跑步，游泳以及單人籃球在這些年的求學的歲月里，自己常常常常感到孤單。覺得同齡人大多太幼稚，難以交流。所以很多時候?qū)幵缸约阂粋€人。一個人背著包在光線昏暗的教室里看書、一...
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