Ashtanga Yoga風(fēng)格特點(diǎn)： Ashtanga Yoga是一門(mén)講求99%練習(xí)+1%理論的體系，這是這個(gè)派系的基本入門(mén)要素。修習(xí)者在自我的...
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Ashtanga練習(xí)基礎(chǔ)要素(轉(zhuǎn))
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遠(yuǎn)離傷痛的Ashtanga?Yoga(轉(zhuǎn))原文作者：Jaja伍甄 通抵Ashtanga Yoga遠(yuǎn)離傷痛的島嶼，請(qǐng)謹(jǐn)記并奉行：“忠實(shí)的臣服于自我能力的范疇之內(nèi)?！?——— Jaj...
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瑜伽行記(5)
這段時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行記錄，一方面，體式?jīng)]有太多新的更新，更多的是自己從每天堅(jiān)持練習(xí)中自我覺(jué)察和提升。一方面，阿南德教導(dǎo)我吟唱，今天也才算是正...
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Krishnamacharya：現(xiàn)代瑜伽之父與其四大著名門(mén)徒(轉(zhuǎn))
Krishnamacharya, 這位影響了世界各國(guó)瑜伽流派的先哲大師，于1989年辭世，享年100歲，被全球瑜伽人尊譽(yù)為'現(xiàn)代瑜伽之父...
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我為瑜伽20170111 周三 南昌 小雨 第一次發(fā)朋友圈，我是伽人，瑜伽為我，我為瑜伽，讓更多的朋友來(lái)練習(xí)瑜伽，加油。 今天日程:工作日，中午瑜伽，晚...
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瑜伽為我 我為瑜伽
20170215 周三 南昌 晴 8-21度 空氣良 領(lǐng)導(dǎo)們都出差去了，昨天上班算是不忙的一天，姐姐過(guò)來(lái)開(kāi)藥。下午算了算瑜伽的費(fèi)用和寫(xiě)瑜伽協(xié)會(huì)2...
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感恩瑜伽20160217 周五 南昌 陰 8-21度 輕度污染 昨天微遠(yuǎn)到20臺(tái)主機(jī)，哪個(gè)快遞真是暴力，我說(shuō)他一下還很不高興，算了。明天可以叫公司的人來(lái)...
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