2017年05月12日 看了看上次的跑記，大概已經(jīng)隔了半年多。雖然斷斷續(xù)續(xù)也在跑，但是并沒(méi)有像以前一樣以習(xí)慣的形式維持下來(lái)。這次的跑記算是對(duì)之前...
投稿
收錄了10篇文章 · 7人關(guān)注
-
A New Start
-
《馬拉松訓(xùn)練寶典》讀記
2016年5月29日09:41:35 閱讀記錄：5月24日~5月28日，3hr33min 一開(kāi)始在在離線里看到這本書(shū)的推薦，說(shuō)是把跑步訓(xùn)練的一些...
-
跑步Apps比較以及運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品總結(jié)2016年3月14日 1 引子 熱身23min，跑走1hr 6.2km，拉伸按摩 19min 今天測(cè)試了三款跑步app，一款藍(lán)牙耳機(jī)，一款光電式...
-
荒川東岸跑線美景+18公里記錄更新+2015跑記年度總結(jié)2015-12-30 22:34:26 跑量： 18 km, 2 hr 8 min, 7'05'' min/km 感受：很爽！愉悅?乛v乛? 過(guò)...
-
清澄庭院～天空樹(shù)，19公里徒步Town Walk - Kiyosumi Gardens to Tokyo Skytree via Waterfront Parks All p...
-
東京第一次晨跑摘自日記——跑步（東京篇） 2015-12-19 22:39:18 跑量：7.73 km, 54 min, 6'58'' min/km 這是時(shí)隔...
-
久違的10公里跑摘自日記——跑步（東京篇） 2015-12-08 09:10:16 今天是8號(hào)，而我一大早在補(bǔ)6號(hào)的日記（捂臉）。一會(huì)我會(huì)乖乖做20個(gè)俯臥撐的…...
-
上身輕微轉(zhuǎn)動(dòng)對(duì)于減輕膝蓋影響的發(fā)現(xiàn)摘自日記——跑步（東京篇） 2015-12-05 23:31:22 拖延癥真是要人命啊，這2號(hào)的日記，竟然留到了3天后寫，而且中間已經(jīng)間隔了一個(gè)...
-
荒川南向跑，對(duì)跑步動(dòng)機(jī)的質(zhì)疑摘自日記——跑步（東京篇） 2015-11-23 23:12:08 跑量：8 km, 54 min, 6'47'' 今天依舊是荒川跑場(chǎng)。之前一直...
-
第一次半程馬拉松
摘自日記——跑步（馬拉松篇）中的馬拉松部分 THE REAL GMAE !! 2015-05-09 中午12點(diǎn)我現(xiàn)在在回學(xué)校的公交車上，趁剛剛...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/20178/running-logo.png', '推薦專題《跑步日記精選》（ 分享自 @簡(jiǎn)書(shū) ）','http://www.itdecent.cn/c/981e5440a32f?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁(yè)面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}