2017年05月12日 看了看上次的跑記,大概已經(jīng)隔了半年多。雖然斷斷續(xù)續(xù)也在跑,但是并沒(méi)有像以前一樣以習(xí)慣的形式維持下來(lái)。這次的跑記算是對(duì)之前...
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2017年05月12日 看了看上次的跑記,大概已經(jīng)隔了半年多。雖然斷斷續(xù)續(xù)也在跑,但是并沒(méi)有像以前一樣以習(xí)慣的形式維持下來(lái)。這次的跑記算是對(duì)之前...
2016年5月29日09:41:35 閱讀記錄:5月24日~5月28日,3hr33min 一開(kāi)始在在離線里看到這本書(shū)的推薦,說(shuō)是把跑步訓(xùn)練的一些...
2016年3月14日 1 引子 熱身23min,跑走1hr 6.2km,拉伸按摩 19min 今天測(cè)試了三款跑步app,一款藍(lán)牙耳機(jī),一款光電式...
2015-12-30 22:34:26 跑量: 18 km, 2 hr 8 min, 7'05'' min/km 感受:很爽!愉悅?乛v乛? 過(guò)...
Town Walk - Kiyosumi Gardens to Tokyo Skytree via Waterfront Parks All p...
摘自日記——跑步(東京篇) 2015-12-19 22:39:18 跑量:7.73 km, 54 min, 6'58'' min/km 這是時(shí)隔...
摘自日記——跑步(東京篇) 2015-12-08 09:10:16 今天是8號(hào),而我一大早在補(bǔ)6號(hào)的日記(捂臉)。一會(huì)我會(huì)乖乖做20個(gè)俯臥撐的…...
摘自日記——跑步(東京篇) 2015-12-05 23:31:22 拖延癥真是要人命啊,這2號(hào)的日記,竟然留到了3天后寫,而且中間已經(jīng)間隔了一個(gè)...
摘自日記——跑步(東京篇) 2015-11-23 23:12:08 跑量:8 km, 54 min, 6'47'' 今天依舊是荒川跑場(chǎng)。之前一直...
摘自日記——跑步(馬拉松篇)中的馬拉松部分 THE REAL GMAE !! 2015-05-09 中午12點(diǎn)我現(xiàn)在在回學(xué)校的公交車上,趁剛剛...