Jerry Granelli，是我的禪修老師，雖然我們只有短暫的幾次相聚，但跟隨他學(xué)習(xí)的短短一段時間改變了我的人生軌跡。他有另一個耀眼的身份——...
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再見Jerry -
就在當(dāng)下 At the time of being戈壁，沙漠，第二天。第一天參加體驗賽的C組都已撤出比賽。剩下的B組與A組都是正兒八經(jīng)的參賽選手，他們?nèi)淌且艿?。雖然也會有掉隊的選手，但可以確...
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鞠躬 BowBy Oliver 參加云南的閉關(guān)課程，第一次上課，Jerry老師要求我們進入教室門口的時候要對整個場域鞠躬，路過中間的圣壇時也要鞠躬。...
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自律與溫柔 Discipline and gentleness
在沙漠里徒步的時候，有一個體驗，如果給自己定一個清晰的過程目標(biāo)，比如配速10分鐘一公里，比如步速要達到一秒鐘兩步等等就會讓自己的心非常的損耗和焦...
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開放的準(zhǔn)備 Ready for OpenBy Oliver 每天早晨送孩子上學(xué)的路上，是我最容易焦慮的時候，排得長長的車龍，擁擠的路面，不看紅綠燈亂穿馬路的電動車，突然變紅的紅綠燈都構(gòu)...
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逆風(fēng)前行 Conflict在四天的沙漠之行當(dāng)中，第三天最讓我難忘。當(dāng)天的行程是32公里，中間僅有16公里一處補給站。從一開始就是頂著逆風(fēng)在走，風(fēng)力大概是6-7級，陣風(fēng)達到...
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飄過的念頭 thoughtsBy Oliver 我在一次打坐的時候，忽然發(fā)現(xiàn)在自己打坐的過程中，飄過的念頭竟然沒有一件是真正關(guān)于自己的事情，全是別人的事情，沒有一件...
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首先，對自己友善一點 First，be friendly to yourselfby Oliver "First，be friendly to yourself" 這是Jerry對我的臨別贈言。我把它作為自己的課題，...
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傳承 lineageBy Oliver 有一個畫面會久久的存在我的記憶里。那是在課程的第四天上午，快下課的時候，Aron向Jerry提了一個問題，Jerry...
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Unconditional 無條件By Oliver 在云南的閉關(guān)課程當(dāng)中，Jerry老師會反復(fù)講到一個詞就是unconditional，無條件的。Jerry經(jīng)常會說：“...
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