清單法+重要級+緊急程度+觸發(fā)器+番茄工作法+間歇日記+獎勵(lì)+賦予意義+不要一次用力過猛(即要快速正反饋)+歸屬感+習(xí)慣化+降低誘惑+重復(fù)事情設(shè)...
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清單法+重要級+緊急程度+觸發(fā)器+番茄工作法+間歇日記+獎勵(lì)+賦予意義+不要一次用力過猛(即要快速正反饋)+歸屬感+習(xí)慣化+降低誘惑+重復(fù)事情設(shè)...
如果你“想要”財(cái)富自由,那么你就需要理解財(cái)富自由,像海洋理解河流一樣,直到你將這個(gè)概念理解得如吃飯睡覺一樣透徹之后,你才有了可以加速向它靠近的前...
文/恰恰天藍(lán) 本書于我:★★★ 關(guān)鍵詞:格局 觀念 方向 方法 人脈 1 買這本《個(gè)體賦能》是作為《學(xué)習(xí)力》實(shí)踐配套參考用的,感覺沒有《學(xué)習(xí)力》...
搭框架:依需求先搭 閱讀 補(bǔ)框架 泛讀精讀
搭建框架:多本專業(yè)的綜著或直接搬 公理化體系 依據(jù)實(shí)際需求調(diào)整 方式:多重閱讀,類比,經(jīng)驗(yàn)反思,遷移 比對遷移:哪些是自己已掌握的 主...
在信息爆炸的時(shí)代, 世界在加速變化,對人的要求也越來越高,想要在快速變化的世界建立競爭優(yōu)勢,學(xué)習(xí)和成長的速度就越來越重要,太慢就會被淘汰。 我們...
作者介紹: 曾鳴,從1999年開始研究互聯(lián)網(wǎng),2003年成為阿里巴巴的戰(zhàn)略顧問,2006年全職加入阿里巴巴,負(fù)責(zé)戰(zhàn)略工作,一口氣干了12年,期間...
在諸多心理自助系統(tǒng)的建立者中,美國心理學(xué)家艾伯特·埃利斯(Albert Ellis)是獨(dú)特的一位。他提煉了愛比克泰德(Epictetus)哲學(xué)的...
1、時(shí)刻不忘未知量(即時(shí)刻別忘記你到底想要求什么,問題是什么。) 2、用特例啟發(fā)思考。 3、試錯(cuò)。 4、調(diào)整題目的條件(如,刪除、增加、改變條件...