一、身體健康 1、每周至少鍛煉身體5次：跑步、瑜伽、肚皮舞等，每次至少1小時(shí) 2、每周泡腳至少5次，每次半小時(shí) 3、每周至少5天11點(diǎn)前睡覺(jué) 4...
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2020年計(jì)劃
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拆書(shū)：羅振宇跨年演講4小時(shí)講了啥？拆書(shū)：
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2019，我的年度計(jì)劃，我的愿望清單自律如王瀟，寫(xiě)作如小米，分享如佳昕，咨詢?nèi)缳Z杰。 活成一個(gè)健康有型、獨(dú)立自主、不斷分享＋成長(zhǎng)的人，是我心中期待的自己。 一、健康有型： 體重10...
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廣電劉梅莉 思維導(dǎo)圖作業(yè) NO.2 生命之花計(jì)劃其實(shí)這兩幅作品在周六上午就完成了，但是因?yàn)橹白隽松险n筆記的思維導(dǎo)圖草稿，所以打算把上課筆記也畫(huà)完了一起放上來(lái)，不過(guò)這兩天事情比較多，一直沒(méi)有時(shí)...
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《吃掉那只青蛙》與周計(jì)劃9/21天時(shí)間就是生命，自律走向成功。自律的人生才會(huì)朝著夢(mèng)想去發(fā)展。-王翔 1.周計(jì)劃 計(jì)劃要細(xì)，動(dòng)手要早，落實(shí)要準(zhǔn)，計(jì)劃與目標(biāo)，行動(dòng)一致。 日計(jì)劃 越是...
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12.10-12.16一周總結(jié)（多圖預(yù)警）匆匆又一周過(guò)去，總有幾天會(huì)時(shí)間不夠用，或者效率不高。 最近因?yàn)榻o娃戒電子產(chǎn)品，連帶著自己好像也沒(méi)那么想拿起手機(jī)來(lái)看了，大部分時(shí)候并沒(méi)有什么特別的...
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讀書(shū)筆記 ▏超效率手冊(cè)書(shū)名：《超效率手冊(cè)》作者：斯科特.揚(yáng)版次：2017年2月第1版第8次印刷難易指數(shù)：★★推薦指數(shù)：★★★★九宮格筆記：?卡片：6張 偶遇本書(shū)：第一...
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2019年最重要的五個(gè)flag ?1/522019.01.14-01.20 主題寫(xiě)作 1/52周 1.精進(jìn)瑜伽練習(xí)，塑形，提升氣質(zhì)。 目前由于參加了行動(dòng)營(yíng)，有打卡任務(wù)，并且在閃亮群...
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