1.感賞朋友送我艾灸貼，正好是我需要的。 2.感賞姑姑送我睡衣，我前一段時間正想買睡衣呢[偷笑]
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感賞
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投射和感賞2019年11月21日感賞： 1.感賞今天和多多在家過的非常充實(shí)。兩個人舒舒服服地洗頭洗澡。開開心心地吃酸奶，牛排等美食。一起做肉丸子湯。 2.感賞思思與我分享魚兒騎...
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感賞和投射2019年11月20日
感賞： 1.感賞今天送兒子去幼兒園后，堅持走路回家。感賞回家后，睡得非常舒服。難得有一天回家補(bǔ)覺，大概是身體覺得累了，需要休息，我不再像以前一樣...
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感賞和投射2019年11月15日感賞： 1.感賞意識到了艾灸也需要專注，把手機(jī)放一邊，更新賺小錢的想法，好好愛自己。 2.感賞昨天天氣晴好，把家里的被子曬了，感賞曬的時候，還有...
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感賞和投射2019年11月14日感賞： 1.感賞每天早上有新鮮的豆?jié){喝，我的鄰居就是賣豆?jié){和糯米飯的，每天幫我放保安那里，用保溫杯裝，環(huán)保又健康。 2.感賞有足夠的錢支付保險費(fèi)...
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感賞和投射2019年11月11日
感賞： 1.感賞昨天睡得非常舒服，今天起床后精神飽滿。感賞一家人都吃好了早餐才出門，營養(yǎng)又美味。 2.感賞兒子昨晚就掌握了輪滑的技巧，可以自己慢...
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夸一夸，我的愛人這篇文章主要是寫給我自己看的。特別是當(dāng)我和愛人發(fā)生爭執(zhí)的時候，需要看一看，平復(fù)一下激動的心情。 愛人有很多優(yōu)點(diǎn)，下面就來說一說。 1.愛人的身材...
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感賞，讓每天的心情陽光明媚1.感賞自己開始寫感賞日志 2.感賞多多平安出生，讓我有機(jī)會成為母親 3.感賞每天早上有新鮮的豆?jié){ 4.感賞帶多多的日子，愛人大大地體諒我的辛苦...
專題公告
感賞是什么？
感賞是：認(rèn)識到”沒有什么比我感覺很好更重要”，而自主地把注意力焦點(diǎn)搜索并轉(zhuǎn)移到能夠讓自己欣賞并且感覺很好的方面去。
如果眼前有值得你欣賞的人事物，你就欣賞；如果沒有，你就有意識地轉(zhuǎn)移到內(nèi)心的某個集中點(diǎn)去，它可以是你聽用過的一首歌，它可以是你人生最近發(fā)生的喜事，它也可以是未來你憧憬向往的日子。
感賞是自主喜悅的必修課和必由之路。感賞是主動找些什么可以讓我當(dāng)下就感覺很欣賞的，至于這個焦點(diǎn)存在于哪個時空，并不重要。重要的是：要爽吧了！
感恩是你覺得對別人多多少少虧欠了點(diǎn)什么...
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