杰克·納普Jack Knapp是谷歌首席設計師。有一次他陪孩子玩，孩子問他，爸爸，你為什么總是看手機？孩子們問這個問題并不是質(zhì)疑他看手機，他們只...
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是什么讓你頻繁地不由自主拿出手機？
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不要讓別人的優(yōu)先事項替代了你的優(yōu)先事項研究發(fā)現(xiàn)，人們正越來越頻繁看手機。有很多人甚至每5分鐘就會拿出手機看一下。而大多數(shù)人往往沒有意識到自己看手機。他們的行為完全是自動的。就好像有一...
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為什么每天跟自己簽訂一個合約？
我喜歡每天跟自己簽訂一個合約。 每一個希望提高自己工作效率的人都會“列清單”。在清單上列出當天要做的所有事情。經(jīng)過了多年的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己從來沒...
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利用“摩擦”改變習慣
最近有一個詞非常流行：“摩擦（Friction）”?！澳Σ痢笔且粋€物理概念，本來是說兩個接觸的物體之間阻礙相對運動的現(xiàn)象?，F(xiàn)在遷移到了其他地方，...
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早晨起來你是一個時間資源和認知資源的“大富翁”
早晨起來，你是一個大富翁。 經(jīng)過一個晚上的睡眠，你的大腦得到了充分恢復，處在最好的“整裝待發(fā)”狀態(tài)，你的認知能量池資源滿滿。你可以用這些認知資源...
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成為一個受歡迎的人：有效培養(yǎng)社交直覺能力
你是否有過這樣的經(jīng)歷，當你跟父親說一件事，他忽然暴跳如雷，你完全不知道他為什么如此生氣，你覺得自己說的話好像沒什么特別不對的地方？或者，有一個朋...
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她不是作家卻寫了一本暢銷200萬冊的書
如果火星上有1百萬噸黃金，我們可能不會覺得有什么價值，因為這跟我們沒有關(guān)系。一個億萬富翁對我們來說也沒什么價值，因為他的億萬家產(chǎn)跟我們無關(guān)。我們...
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凱西·賽拉教你如何從“用戶思維”視角寫作
瀟瀟的微信群每天早晨有一個共讀活動。最近在共讀的書是《用戶思維+》。 作者凱西·塞拉（Sierra Kathy ）在這本書的第一章就給我們展示了...
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史蒂夫談一個人如何才能變得很“牛”
每一個有追求的人都希望自己能變得很牛，這不是壞事。但是畢竟最后很少的人會真的變得很牛。最近在網(wǎng)上看到一篇非常牛的文章，題目就是：變得很牛，是持續(xù)...
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成為一個更“得體”的人，調(diào)整你的“情境敏感性”
有時候你會在公共場合看到一對戀人旁若無人地表現(xiàn)出過度的親熱，還有些人會在參加葬禮剛剛結(jié)束就大聲唱歌。有些人家里來客人了，自己仍然會玩手機打游戲。...
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