莫言曾說：假如我能有兩本書得以流傳，《生死疲勞》肯定是其中之一。人的一生，誰不是在忍受生活的疲勞，為一件件瑣事?lián)鷳n。如果你有太多的心事放不下，覺...
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莫言：如果有什么心事放不下，就來讀讀這三句話
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走出舒適區(qū)
人一旦有了懈怠的習(xí)慣，便會(huì)一直懈怠下去。之前想好的要努力的打算會(huì)因?yàn)閹滋斓男傅【筒涣肆酥? 一定要逼自己走出舒適區(qū)，不斷地前進(jìn)，不然別人一直...
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挑戰(zhàn)晨起冥想365天Day97
說服一個(gè)人基本上是不可能的，但是影響一個(gè)人絕對(duì)是可以的。 我用了十年的時(shí)間，擁有了現(xiàn)在的好身材和健康的心態(tài)。 非常慶幸自己一直在成長(zhǎng)的路上，因?yàn)?..
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每天跑步5公里
每天跑步5公里。 慢慢跑。越跑越暢快。心情從煩悶到平靜乃至愉悅，頭腦從混沌到清明。 深呼吸，用鼻子呼吸，用嘴巴呼吸，大口呼吸，呼吸清冽的空氣。 ...
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不抱怨工作活在這個(gè)世界上，每個(gè)人都不容易，都有說不出的心酸，道不盡的苦與累，但這一切只有自己能體會(huì)，只能自己獨(dú)自去承受。人一旦習(xí)慣抱怨，就會(huì)畫地為牢，陷入...
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堅(jiān)持就是好
日更146天 新學(xué)期開學(xué)了，我報(bào)名的舞蹈班也隨之開學(xué)了，今天是新學(xué)期第一次舞蹈課，新來的老師，美女，非常認(rèn)真，舞姿優(yōu)美，這學(xué)期的舞蹈是《絨花》。...
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讓你脫胎換骨的10個(gè)好習(xí)慣
早起1個(gè)小時(shí) 每天早起一小時(shí)，一個(gè)月下來你就比別人多出30個(gè)小時(shí)，1800分鐘。別小看這一個(gè)小時(shí)，當(dāng)別人還在呼呼大睡的時(shí)候，你開始早起鍛煉，一個(gè)...
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逐夢(mèng)篤行，不負(fù)時(shí)光今天有些負(fù)能量，整個(gè)人都安靜不下來，完全的不再狀態(tài)，沒有做很多讓自己內(nèi)心歡喜的事情，反而是被他人的負(fù)能量給干擾到了。 每周上班時(shí)間里總是特別的趕...
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日子平凡重復(fù)卻也熠熠生輝
每天早睡早起，白天認(rèn)真生活。清晨去迎接黎明看日出破曉，傍晚去吹吹晚風(fēng)看看日落，我們必須學(xué)會(huì)按自己的節(jié)奏生活，不管外界如何巨浪翻騰，你只管沉住...
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日常培養(yǎng)自己的氣質(zhì)
1. 從容從大方開始 2. 培養(yǎng)自信的語言 3. 讓你的笑容像陽光一樣 4. 積極表露你的熱情 5. 讓表達(dá)自己成為一種習(xí)慣 6. 讓你的肢體語...
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