爸爸捧著元寶的小腳說(shuō)，好可愛呀，非常好看，我們換一換吧！ 殊不知，我們也是從這么可愛的模樣一點(diǎn)一點(diǎn)長(zhǎng)大的。只是身在其中時(shí)，我們沒有“看見”的能力...
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讓生命沒有遺憾
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｜回到喜悅中
下單一本《一個(gè)瑜伽士的內(nèi)在喜悅工程》，逐漸逐漸去靠近自己想要的狀態(tài)和生活方式。 爸爸帶娃出去玩，我在家大清理。孩子的物品，不用的都轉(zhuǎn)送給他妹妹。...
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｜在天地間舞動(dòng)
“把自己活出來(lái)，分享出自己的感受。沒有比較，不需要他人認(rèn)可，自然的綻放，在天地間舞動(dòng)?！?深深回到生活，也因?yàn)楹⒆樱仨毣氐缴睢?他記憶已經(jīng)很...
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《奇跡30》｜我就是鑰匙本身
當(dāng)一些訊息進(jìn)入到我，已經(jīng)不再有情緒低落或波動(dòng)。不摁反向確認(rèn)鍵。相反，會(huì)看到正向信息，知道那是宇宙在給我傳遞祝福。幸福感和喜悅就會(huì)在一個(gè)非常飽滿的...
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《奇跡30》｜創(chuàng)造回路我知道自己在“內(nèi)感覺”上是敏銳的。過往慣性用否定、自卑來(lái)覆蓋自己的感受，沒有允許它真正通過我順流出來(lái)。 感受是自己對(duì)這個(gè)世界、周遭環(huán)境，接收的第...
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小我的強(qiáng)大
有天，臨時(shí)決定要給孩子洗澡。我去給孩子找替換衣服，讓先生抱著孩子進(jìn)去，給他放熱水，先陪著他。 等我進(jìn)去，看見日常給孩子洗澡的三分之二水，已然變成...
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點(diǎn)滴｜內(nèi)在平靜一早，收到堂嫂信息，說(shuō)是她婆婆昨晚離開，讓我回去。 一時(shí)間，信息帶給我的感受五谷雜陳。情緒是出離她離開的訊息。身體記憶里關(guān)于爸爸、奶奶們的信息，...
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《奇跡30》｜極深的寧?kù)o
喜歡今天的導(dǎo)讀文章： ?今天我覺察到我的內(nèi)在有一種極深的寧?kù)o ? 今天我能感受到我的內(nèi)在升起一種極深的靜謐～這份靜謐讓我異常的安定，我似乎能夠聽...
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《奇跡30》｜生活已全然被“喜悅”澆灌今天的早課，聽完非常開心，可以持續(xù)一整天。 清早，收到伙伴的大紅包。她為自己的問題付費(fèi)、買單。她學(xué)會(huì)出承擔(dān)自己的生命。 躺在床上，聽到廚房傳來(lái)咚...
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《奇跡30》｜退出“內(nèi)疚感”
多年前，在一些事情上是被動(dòng)接受“恩德”，同時(shí)也需要承擔(dān)他人的企盼——回饋于一份感恩戴德。 不平等的關(guān)系，注定是失衡。內(nèi)疚常常引發(fā)自責(zé)，陷入情緒，...
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