1.每天早上6點(diǎn)半起床，千萬不要賴床，不管是不是工作日，我堅(jiān)持了一年了。一年前我每天都犯困，起不來，現(xiàn)在不管什么情況，6點(diǎn)左右就醒了，6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)...
投稿
收錄了14篇文章 · 16人關(guān)注
-
我自己堅(jiān)持下來并受益的6個(gè)好習(xí)慣？ -
你是怎樣變自律的——高度自由，高度自律說起自律，讓我不得不提起那段渾渾噩噩虛度時(shí)光的日子。2018.12月被分手，考研失敗。第一次體會(huì)到心被摔在地上踩的稀碎的感覺，第一次了解...
-
如何從零構(gòu)建自己的手帳體系手帳是日記和日程本的合集，手賬就是：把你想做的事情記錄下來，并且把它做完。合理的手賬體系會(huì)讓你更有效率的生活和工作，更好的規(guī)劃、梳理和記錄。我把...
-
為什么我做每件事都可以堅(jiān)持，你卻不行周圍的朋友都知道，我是一個(gè)很能堅(jiān)持的人。 （一）每天會(huì)做的： 001 閱讀。每天都會(huì)有一個(gè)閱讀的時(shí)間，要么早起、要么睡前，包里隨手都有一本書。從...
-
掌握這5個(gè)自律技巧，教你做一個(gè)高度自律的人文 | 末安笙 知乎上有一個(gè)非?；鸬膯栴}——高度自律是一種怎樣的體驗(yàn)? 問題下面的回答，大多是一套套嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)劃方案。工作、學(xué)習(xí)、休閑、娛樂等...
-
一份讓人終身受益的自律清單
每天夜幕降臨，我才真正放松下來，對(duì)照著自律清單，確認(rèn)讀書、寫作、運(yùn)動(dòng)這些正經(jīng)事已完成，當(dāng)日必做瑣事一項(xiàng)項(xiàng)被劃掉，一天終于進(jìn)入尾聲，早晨六點(diǎn)...
-
堅(jiān)持自律的人，都做到了這四點(diǎn)。
文|王十安 不知不覺，身邊多出了很多自律的人。 他們自律的方式各有不同，卻都能在一件枯燥的事情中，看起來遙遙無期的事情中，長(zhǎng)期的堅(jiān)持。 令周圍的...
-
25歲 做這些可讓5年后的你受益匪淺
1.堅(jiān)持每天跑步3000米，風(fēng)雨無阻。五年后，你會(huì)知道你這五年來超過90%的成功都是這個(gè)習(xí)慣帶來的。 2.堅(jiān)持每天閱讀一小時(shí)。不管什么類別的書，...
-
2019年第32周：播種和收獲，中間隔了一個(gè)距離，叫堅(jiān)持最近我不怎么更新朋友圈了，因?yàn)椴幌胱尅芭笥讶κ降淖月伞庇绊懽约旱恼Ｉ睢?在不遠(yuǎn)不近的朋友眼里，我的努力和自律可能是作秀炫耀，而領(lǐng)導(dǎo)看了第一反...
-
三只蝸牛??自律計(jì)劃195day
一、日程（每日必做） 1.早起提前到4:55，朗讀文章一篇、錄制音頻、演講視頻兩個(gè)霸占舞臺(tái)一次。 2復(fù)盤 3.每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本，...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/1809594/crop1565424700823.jpg', '推薦專題《自律》（ 分享自 @簡(jiǎn)書 ）','http://www.itdecent.cn/c/b305851e3fbf?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}