人們對(duì)事物的看法影響著人們的感受,進(jìn)而影響的人們的行為表現(xiàn)。比如一個(gè)人在見到自己喜歡的異性時(shí)感到緊張,如果把這種緊張看做正常的身心現(xiàn)象,帶著緊張...
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人們對(duì)事物的看法影響著人們的感受,進(jìn)而影響的人們的行為表現(xiàn)。比如一個(gè)人在見到自己喜歡的異性時(shí)感到緊張,如果把這種緊張看做正常的身心現(xiàn)象,帶著緊張...
森田療法的核心是八個(gè)字:順其自然,為所當(dāng)為。也就是:帶著癥狀去生活。對(duì)于自身的想法和情緒感受順其自然,允許各種想法和情緒感受的存在和發(fā)生,并且積...