人們對(duì)事物的看法影響著人們的感受，進(jìn)而影響的人們的行為表現(xiàn)。比如一個(gè)人在見到自己喜歡的異性時(shí)感到緊張，如果把這種緊張看做正常的身心現(xiàn)象，帶著緊張...
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認(rèn)知療法的理論知識(shí)和操作方法 -
森田療法的順其自然和為所當(dāng)為森田療法的核心是八個(gè)字：順其自然，為所當(dāng)為。也就是：帶著癥狀去生活。對(duì)于自身的想法和情緒感受順其自然，允許各種想法和情緒感受的存在和發(fā)生，并且積...
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