薪麗6.13鏡子練習Day8 愛你的內(nèi)在小孩兒 ?鏡子練習 1、找到一張自己五歲時候的照片，我看到了什么？ 因為小時候大家都說我長得丑，大概懂事...
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薪麗6.11鏡子練習Day7 愛自己，回顧第一周 【練習】 對著鏡子中的自己說： 恭喜你，親愛的。這一周你沒有放棄，并且過去的七天不斷地做鏡子練...
薪麗6.11鏡子練習Day6 釋放內(nèi)在的批判者 【練習】 充實的一天，今天做練習有些晚了。 對著鏡子看著柔順老師的文章，跟著一句句說： 我愛自己...
薪麗6.10鏡子練習Day5 建立自尊 【練習】 早上聽了柔順老師的音頻，走到鏡子面前說：我愛你，親愛的，我愛你。 喚醒生命中美好的一天。 把文...
【練習】 安排好時間和空間，坐下來定好時間，今天的練習對我有些難，深呼吸幾次，面對鏡子我的朋友，來吧，開始。 舊的信念在腦海中翻滾，畫面一個個出...
薪麗6.8鏡子練習Day3 愛自己最好的方法，就是釋放來自過去的所有負面信息，并活在當下。 【練習】 今天是忙碌而充實的一天，安排妥當事情，安靜...
薪麗6.7鏡子練習Day2 10000句“我愛你”之后，謊言拆穿了 人生很簡單，付出什么就得到什么。 【練習】： 對著鏡子說：我愛你，我真的愛你...
6.6鏡子練習Day1 我愿意學習真正愛你，薪麗 【練習】 坐在鏡子面前，開始要看著詞，總是想著下一句要說什么，總是會忘，感覺是用的頭腦層面。 ...
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