常言說，一陣秋風(fēng)一層涼，一片落葉一神傷。秋天在四季中屬于肅殺之氣。在生理上肺為“華蓋”，在五臟六腑中位置最高。所以肺部的健康尤為重要。 肺位于胸...
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秋季養(yǎng)生“肺”為王 -
2021-08-05
“血脂粘稠”的人，容易出現(xiàn)“腦梗”，而不是腳梗，然后是“心?！保?“血糖偏高”的人，容易出現(xiàn)“爛腳”，而不是爛手，接著會(huì)“腎衰”！ 血液里...
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飲食養(yǎng)生是天經(jīng)地義
中國(guó)傳統(tǒng)文化講究飲食法地道，起居法天道。飲食應(yīng)該應(yīng)時(shí)而食，也就是一年四季應(yīng)該首選應(yīng)季的食物來營(yíng)養(yǎng)自己。補(bǔ)益的原則一是只有經(jīng)絡(luò)通暢，才能吃什么補(bǔ)什...
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黃帝內(nèi)經(jīng)》在講什么？只要是筋的問題，治肝沒錯(cuò)。 只要是骨的問題，治腎沒錯(cuò)。 只要是肌肉的問題，治脾胃沒錯(cuò)。 只要是血脈的問題，治心沒錯(cuò)。 只要是皮膚病毛發(fā)的問題，治...
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中醫(yī)醫(yī)治的整體和辯證觀念
中國(guó)醫(yī)學(xué)博大精深，有著久遠(yuǎn)的歷史積累。在傳說的遠(yuǎn)古黃帝時(shí)代，就開始就有了神農(nóng)本草經(jīng)和黃帝內(nèi)經(jīng)的原始內(nèi)容。五千年中華文明史其中也包涵著中國(guó)...
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立春，春季話養(yǎng)生春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人也應(yīng)適應(yīng)時(shí)令，結(jié)合春季氣候變化，養(yǎng)生保健。 一、忌風(fēng)邪，防病治病。風(fēng)邪是春天疾病外感的主要因素。它可能引起各...
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食療養(yǎng)肝二法
枸杞粥 枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚?、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人。肝炎患者...
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養(yǎng)生：如何保持人體血管年輕
人體組織里血管是最重要的一部分。它為生命提供源源不斷的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)化。保持血管年輕也就保持了生命的活力和健康長(zhǎng)壽。 保持血管年輕要做的一...
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如何一周打通全身經(jīng)脈（轉(zhuǎn)發(fā)）
此法本人于2004年修行過，三天通全身氣脈，各反應(yīng)與書中所述一致。至今，食指與拇指輕輕一碰，即有發(fā)麻之感覺，兩手相對(duì)，即有氣流，氣感很強(qiáng)。 在目...
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晚上幾點(diǎn)睡才叫“熬夜”？給你“答案”，很多人都想錯(cuò)了
“年輕人少熬夜，早點(diǎn)睡！”，這是國(guó)家的呼吁...... 早點(diǎn)洗洗睡吧......晚安，這是朋友之間晚上聊天的結(jié)束語(yǔ)，然而說完后很多人在電話的兩頭...
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