中醫(yī)認(rèn)為，春季容易高發(fā)、多發(fā)、復(fù)發(fā)很多疾病，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”的記載，說的就是在春季人體最容易受到風(fēng)邪的侵襲，這期間是一個(gè)陰陽變...
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春季養(yǎng)生通用茶--杞菊蜂蜜茶
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日常養(yǎng)生小知識(shí)——五色養(yǎng)五臟簡(jiǎn)析
首先來學(xué)習(xí)了解一下中醫(yī)理論中的五色、五行和五臟以及三者之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系。 五色：青（綠）、赤（紅）黃、白、黑。 五行：木、火、土、金、水。 五臟：...
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試試白礬桐花煮水泡腳（三）今天一整天，這只患了腳氣的大腳趾肚上，曾經(jīng)此消彼長(zhǎng)沒完沒了的水泡沒有了復(fù)發(fā)的跡象。 下午我又去收集了一大袋子已經(jīng)落地風(fēng)干的桐花。有過路的人好奇地...
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試試白礬桐花煮水泡腳（一）不知何故，去年冬季的一天忽然感覺右腳大腳趾頭一陣陣鉆心地痛，脫了襪子查看，只見趾頭肚中間裂開了一道不深不淺的口子，上網(wǎng)一查，方知居然是患了腳氣！...
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試試白礬桐花煮水泡腳（二）昨晚女兒幫我倒泡腳水時(shí)，向我提出了建議：煮水時(shí)應(yīng)該把桐花裝進(jìn)專用的紗布袋里，這樣泡完腳后便于直接把裝有桐花的布袋撈出擰干水分，然后打開紗布袋把桐...
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脾胃陽虛，手腳冰冷怎么辦？
科普一下中藥經(jīng)方甘草干姜湯。 藥物組成：甘草（炙）4兩，干姜（炮）2兩。 出處：《傷寒論》 原方：甘草干姜湯方 甘草四兩（炙） 干姜二兩（炮） ...
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動(dòng)手動(dòng)腳養(yǎng)生系列（五）手心拍腳心唐代“藥王”孫思邈在其102歲所著的《千金方·雜病論》中說到：擊一穴無所不治。 這一穴便是腳心涌泉穴所在的地方，拍打這個(gè)穴位，不但能夠防治多種疾...
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雜糧養(yǎng)生以及注意事項(xiàng)
先來說說吃五谷雜糧對(duì)身體究竟有哪些好處呢？ 一、吃五谷雜糧能夠補(bǔ)充人體所需要的是纖維和微量元素，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。...
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動(dòng)手動(dòng)腳養(yǎng)生系列（三）摩十指
摩十指 你知道嗎？我們的身體健康其實(shí)就掌握在我們自己的手里。每天閑時(shí)揉捏拉拽自己的十指，就能調(diào)整五臟六腑的健康狀況，各種小病小痛都可防患未然。 ...
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春季疏通好時(shí)節(jié)
有些人時(shí)常忍不住嘆氣，總感覺胸悶、煩躁、郁悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛等不適感，大多就是氣郁了。 中醫(yī)理論認(rèn)為：氣虛血?jiǎng)t不暢，血瘀則水滯則...
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