第一節(jié)：開(kāi)拳 動(dòng)作描述： 0.上身直立，雙腳并攏，挺胸收腹，目視前方，不可前俯后仰。 1.1.雙手靠攏并排從中線變立掌推向正前方至手臂伸直并與肩...
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葉系詠春要義心得——小念頭：上 -
葉系詠春要義心得——入門：基本手法基本手法 詠春中有許多手法使用頻率高，實(shí)用性強(qiáng)并順應(yīng)了詠春拳理，成為了詠春的基本手法。 在學(xué)習(xí)基本手法的過(guò)程中，讀者有兩點(diǎn)需要牢記： 1.手法的...
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葉系詠春要義心得——小念頭：概述
概述 小念頭是詠春的第一個(gè)拳法套路，對(duì)常用的基本手法進(jìn)行了銜接和總結(jié)。要了解詠春，首先便要了解小念頭。 小念頭的特點(diǎn)是下身扎馬，上身作各種手法變...
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葉系詠春要義心得——入門：樁馬樁——二字鉗羊馬 樁馬是拳法的基礎(chǔ)，任何拳法的施展都建立在穩(wěn)固的下盤之上。二字鉗羊馬作為詠春的樁馬，蘊(yùn)涵了許多詠春的要領(lǐng)和拳理，是重中之重，務(wù)必...
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葉系詠春要義心得——入門：拳理
武者心境 武德 武德是所有中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的核心，亦是其精神所在。修習(xí)武德是修習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的前提，習(xí)武之人務(wù)必將武德放在首要地位，時(shí)刻銘記于心。 ...
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葉系詠春要義心得——前言
詠春技法千變?nèi)f化，精深?yuàn)W妙，以巧著名，值得反復(fù)體會(huì)與思索。 本書以為北京大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)詠春班作教材為初衷，記錄筆者多年練習(xí)詠春所得經(jīng)驗(yàn)收獲及傳授詠...
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