通過實踐式學習來提升目標感，可實現(xiàn)良好的自我管理。 劉易斯的《愛麗絲漫游奇境記》有一幕： 愛麗絲走到一片森林里迷路了。 她遇到一只龍貓，就向龍貓...
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實踐式學習，才是自我管理的有效方法 -
一個人在公共場合點了一支煙，眾人卻默默忍受··· ···必顧健康特約撰稿人：鍛紅品 一個人在公共場合點了一支煙，但眾人敢怒亦敢言，卻無濟于事。因為點燃這支煙的人說不定（直接或間接關系）就是自己，這支煙...
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從今天開始，你可以在上班（學）時大膽發(fā)呆~健康達人--鍛紅品 現(xiàn)如今，健康已不再是身體的專屬修飾詞！ 一個健康的人，除了體魄強健外，還包括靈魂（心靈）的健康。 長期的不良情緒將產生很多健...
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這種隱形“殺手”，你知道么？必顧特約撰稿人：甘露國家認證全科醫(yī)師 43歲的老王是個川菜廚師，20年前自己還是個學徒小子，一無所有，由于自己技能的提升，生活條件有了很大的改善...
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是什么原因，讓你的生活疲憊不堪特約撰搞人·文楓企業(yè)管理者，留英醫(yī)學博士，人工智能領域碩士。高效能工作方法倡導者，個人精力管理和GTD時間管理教練。 研究數(shù)據(jù)表明，平均每5位職...
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抗擊疲倦，讓生活重新充滿能量特約撰稿人：文楓企業(yè)管理者，留英醫(yī)學博士，人工智能領域碩士。高效能工作方法倡導者，個人精力管理和GTD時間管理教練。 生活中有許多會引起我們疲憊...
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是什么擾亂了你的睡眠？怎樣才能擁有好的睡眠？答案都在這里。特約撰稿人：甘露 國家認證全科醫(yī)師 今天我們來說說睡眠的問題，關于睡眠，你了解多少呢？其實，我們往往不需要考慮太多睡眠問題，因為它是生活的一部分...
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夢游？嗜睡？夢魘？這些睡眠問題，你也不可以忽略！特約撰稿人：甘露國家認證全科醫(yī)師 上篇文章我們說了關于失眠及通常會影響睡眠的問題，但是，這些在生活中容易被忽略的問題，你也必須要知道！ 一、在錯...
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春雨醫(yī)生創(chuàng)始人猝死，職場健康從何做起？
在10月6日一大早，我就在微信群看到有人傳播春雨醫(yī)生CEO創(chuàng)始人張銳離世的訃告，心念逝者安息的同時，更對作為醫(yī)療項目的創(chuàng)業(yè)者猝死感到震驚。 如果...
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減肥美容，這些花茶搭配你必須要知道！花茶不但有理氣、疏肝、開胃的作用，而且沖泡方法非常簡單。先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩三分鐘，然后再根據(jù)...
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