“飯前喝湯,健康瘦身;飯后喝湯,越喝越胖” 這是減約小編經(jīng)常聽到的一句減肥名言。確實,在我大中華美食食譜里,油滋滋的湯還真是讓減肥中的胖友們猶豫...
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“飯前喝湯,健康瘦身;飯后喝湯,越喝越胖” 這是減約小編經(jīng)常聽到的一句減肥名言。確實,在我大中華美食食譜里,油滋滋的湯還真是讓減肥中的胖友們猶豫...
腸是人的第二“大腦” 人還有第二個“大腦”?沒錯!就是我們的腸道,它有一千億個神經(jīng)細胞,主要負責(zé)我們下意識的活動。事實上,腸道的確有它自己的思想...
對于很多糖友來說,糖尿病的可怕之處不在于血糖波動大,而是伴隨而來的多種并發(fā)癥,包括糖尿病腎病、眼部并發(fā)癥、糖尿病足等。 不過為什么有些糖友十幾年...
8月7號是今年立秋的日子。通常在四立之中,立秋所代表的換季最容易被人忽視,因為此時天氣依然還很炎熱,很多人就還會不自覺地繼續(xù)著“秋行夏令”:喝冷...
一年之中最炎熱的三伏天,才過去了4天,還有超長待機36天。那么問題來了,你們吃對東西了嗎?抓住時機了嗎?因為所謂的三伏天正是驅(qū)除百病的一大好機會...
最近,好友向我抱怨睡眠不好,弄得她面容憔悴,身心疲憊,影響工作不說,最主要的還是長期休息不好,造成內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)激素失衡,引起的滿臉青春痘,讓...
拜日式是瑜伽的入門序列體式,十個動作串聯(lián)成一套向太陽表達敬意的體式。相傳,印度的瑜伽師非常的崇拜太陽,認為太陽是萬物之源,所以用一套瑜伽體式來表...
今天調(diào)理一個女性顧客,32歲,在電視臺工作。每次月經(jīng)前就會乳房脹痛,而且,胸悶煩躁,容易發(fā)火,雖然一臉的開朗、云淡風(fēng)輕。 一搭她的脈象,哇,脈象...
今天已經(jīng)堅持了第52天每晚鍛煉健步行了,so far so good. 每天傍晚在家附近的龍?zhí)豆珗@里快走1.5-2個小時,體重雖沒有明顯變化,但...
每個人都有過在走路時腳底突然抽筋的狀況,就像拿針扎了一下,哎呦,那酸爽!簡直讓人又哭又笑,走路時腳底突然一疼,這到底是怎么回事呢?那就得讓你知道...