這也是精神上與喜樂智慧相對(duì)不那么親近的一個(gè)月。太多的時(shí)間需要花在孩子上。維持了日常的上課練習(xí)帶領(lǐng)。 這應(yīng)該也是開課以來目前最頻繁上課的一個(gè)月了。...
投稿
收錄了20篇文章 · 1人關(guān)注
-
9月份的瑜伽記錄 -
感恩
瑜伽呼吸群里，這個(gè)7天的打卡主題：感恩 寫著寫著被感動(dòng)到，心湖好像投下石子 有人說感動(dòng)是極個(gè)人的情愫… 當(dāng)感動(dòng)、感念、感恩被擴(kuò)大到，可以在心靈長...
-
瑜伽的種類
1. 健身房瑜伽——側(cè)重體能訓(xùn)練，對(duì)肌肉和筋骨有幫助。 2. 宗教式瑜伽——苦行戒律，對(duì)意志和虔誠心有幫助。 3. 身心靈瑜伽——自在隨緣，對(duì)細(xì)...
-
瑜伽是什么？
嬰兒從母腹中分離出來，開始認(rèn)識(shí)事物，漸漸地通過下地走路，與大地有了連接，再通過小蟲、小鳥、藍(lán)天、白云，以及春夏秋冬與大自然有了連接。在種種的連接...
-
男生可以練瑜伽嗎？
時(shí)不時(shí)遇到這樣一個(gè)小問題，男生可以練瑜伽嗎？ 先回答，可以。 廣義來說，瑜伽是連接相應(yīng)組合的藝術(shù)。想象來到黃河壺口瀑布跟前，看恢弘壯闊的瀑流（連...
-
覺察日記2
用一種在圣壇上的眼光看待自己 就很難掉入凡事快速反應(yīng)、事事爭求完美的怪圈 這個(gè)生命的每一時(shí)每一刻都值得活得美好，值得，勇敢，珍貴 這樣，須臾之間...
-
覺察日記1
智慧是一個(gè)奇妙的事情 不偏不倚恰到好處 最近注意到，古圣先賢的智慧和經(jīng)驗(yàn)， 世界上優(yōu)秀、智慧、無與倫比的傳承等等 很多。大道相通 人們卻總沉浸在...
-
喜樂智慧雨露2
瑜伽繪畫 “會(huì)呼吸，就會(huì)畫畫?！?“將頭腦放空、靜下心來，身體會(huì)開始聰明起來。不需要任何繪畫技巧，呼吸起來，聰明的身體會(huì)帶著你用線條與色彩在空白...
-
喜樂智慧雨露1
眨眼已到春深處。 春天是播種季。想要收獲的農(nóng)人朋友會(huì)在春天，把種子、小苗埋進(jìn)地里，借由大地原本的養(yǎng)料，和自身的勤勉耕耘，種出一片好田。 春天也是...
-
細(xì)微
練習(xí)喜樂瑜伽的人群，都有一顆細(xì)膩而敏感的心，走在承接勇敢智慧和慈悲的路上。 有時(shí)候不能否認(rèn)，是人都會(huì)有人性呈現(xiàn)，更多時(shí)候是人性的弱點(diǎn)、灰暗面。這...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/1935658/pexels-jill-wellington-40192.jpg', '推薦專題《日日是好日》（ 分享自 @簡書 ）','http://www.itdecent.cn/c/dae684b4b39a?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}