1.你認(rèn)為自己的時(shí)間管理做得怎么樣？為什么？ 我是個(gè)時(shí)間觀念比較強(qiáng)的人，再加上比較有計(jì)劃性，兩者相結(jié)合，總得來(lái)說(shuō)，時(shí)間管理這塊做得還可以，不管是...
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AMB練習(xí)：生活掌控與改變
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改變自己，承諾成長(zhǎng)
最大的改變：接納自己的不完美，知行合一的做自己 我是一個(gè)完美主義者，之前事事追求完美，不接受自己的不完美之處，不接受無(wú)法改變的人生狀態(tài)。這不僅讓...
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手頭心4:你的主導(dǎo)行為類型是什么？在 【你做事的頭心手順序？】 中我們對(duì)自己的頭手心順序進(jìn)行了一下思考，每個(gè)人都回答都可能不一樣，這是一種正常現(xiàn)象。在敏捷個(gè)人中，頭手心這三個(gè)器官...
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平衡個(gè)人練習(xí)2- 認(rèn)識(shí)完整的生活今天我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下敏捷個(gè)人生活方向盤，本次練習(xí)大概需要1個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行，你也可以把它分為3個(gè)部分在不同時(shí)間段來(lái)進(jìn)行（后續(xù)練習(xí)也都可以在不同時(shí)...
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高效個(gè)人練習(xí)2:以天為執(zhí)行節(jié)奏每天8小時(shí)的工作，我是毫無(wú)激情的對(duì)付著，還是積極主動(dòng)地去面對(duì)？有些時(shí)候我可能不能選擇做什么，但是我應(yīng)該可以選擇正向思考的做事態(tài)度，因?yàn)闆Q定每天是...
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高效個(gè)人1:以周為成長(zhǎng)節(jié)奏練習(xí)之前，請(qǐng)你先思考幾個(gè)問(wèn)題：“如果現(xiàn)在是周五，我會(huì)因?yàn)樽隽四娜露械匠砷L(zhǎng)或者更接近你的目標(biāo)了？” 如果你已經(jīng)有了清晰答案，那恭喜你，本次練...
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頭手心3:自我成長(zhǎng)4階段和敏捷個(gè)人練習(xí)上次練習(xí)，我們看了一個(gè)繪本《魚就是魚》，最后一個(gè)問(wèn)題是說(shuō)公不公平的問(wèn)題。這是一個(gè)真實(shí)的問(wèn)題，一個(gè)老師被學(xué)生問(wèn)了這個(gè)問(wèn)題，但是一年后她還沒(méi)有想好如...
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101:第 2 天【榜樣、富裕、激情】為什么很多人都知道自己不要上班玩游戲閑逛、不要浪費(fèi)時(shí)間，但又為什么總是管不了自己？為什么都知道要樂(lè)觀，但遇事總是消極？已經(jīng)有很多人問(wèn)過(guò)我：”敏捷...
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101:第 1 天【承諾、能力、我是誰(shuí)】很高興你已決定成為一個(gè)敏捷個(gè)人，開始發(fā)現(xiàn)自己，努力成長(zhǎng)為更好的自己。今后的每次練習(xí)，都會(huì)有3個(gè)話題，為了不干擾大家，每個(gè)話題由一幅圖以及圖上的文...
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快樂(lè)個(gè)人:開篇
你是否因無(wú)法控制自己的情緒而責(zé)備過(guò)自己？ 你是否瞻前顧后，只有想法沒(méi)有行動(dòng)？ 你是否做事總是拖延，直到最后一刻必須完成才開始？ 你是否迷失了自己...
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