一往的習(xí)慣是跑三到五公里，但前天晚上在整個(gè)跑步的過程中，都在想著鏡子練習(xí)，想著被愛包圍的那種我有能力去愛的感覺。想著愛的力量真的是無形的，第一次...
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記錄人生中第二次、第三次跑步十公里 -
卓越是習(xí)慣/創(chuàng)業(yè)和職場高效能習(xí)慣的升級(jí)密碼觀看視頻C棧21天高效習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營第三模塊第三講課程，曾毅老師的《創(chuàng)業(yè)和職場高效能習(xí)慣的升級(jí)密碼 》 我的收獲： 1、卓越不是行為，而是習(xí)慣。...
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有哪些值得堅(jiān)持的好習(xí)慣1. 堅(jiān)持早起。早起可以讓你整天擁有一個(gè)好心情，而且多出來時(shí)間做好多事情。早起的前提是你要早睡呀~ 2. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。讓自己的身體棒棒噠，跑步是個(gè)...
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有哪些應(yīng)該堅(jiān)持的好習(xí)慣？
1.不刷抖音，刷微博，不碎片化學(xué)習(xí) 打開抖音，兩小時(shí)過去，打開微博半天過去了，學(xué)習(xí)明明是一件需要集中精力的事情，碎片化什么也學(xué)不會(huì)。 2.心情不...
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你真的知道極簡主義嗎？它有21個(gè)好處！
極簡主義的生活方式越來越流行，但是極簡主義到底有什么好處呢？ minimalist，極簡主義，?簡單而言就是“Less is More”，擁有的...
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優(yōu)質(zhì)女人該有的生活習(xí)慣
飲食規(guī)律 1、吃飯只吃七八成飽。 2、不吃零食。 3、不喝含糖飲料、不喝汽水。 4、先吃水果，再喝湯，再吃飯。 穿著打扮 1、衣服盡量買適合自己...
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讓你心情變好的16件事 （建議收藏）1.給房間做一次大掃除，扔掉三個(gè)月沒用的東西，換上新的床單被套，天氣好還可以曬曬被子 2.挑選出手機(jī)里自己喜歡的照片，某寶有打印服務(wù)，做成相冊保...
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華為教給我的7個(gè)時(shí)間管理法
如果你在職場或者生活上總是處于時(shí)間的壓力與緊迫下，如果你總是努力地加班加點(diǎn)，但工作能力還是停滯不前，那么，《華為時(shí)間管理法》提到的7個(gè)高效時(shí)間管...
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1000天自律計(jì)劃1000天自律計(jì)劃： ?1000天堅(jiān)持早起。?1000天堅(jiān)持看書。?1000天堅(jiān)持寫晨間日記?1000天堅(jiān)持朗讀文章和好句。?1000天堅(jiān)持健身...
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