【今日任務(wù)清單】 1丶6.00起床 √ 2丶背導(dǎo)游詞 40s √ 3丶時(shí)間管理專業(yè)學(xué)習(xí) 1.5h √（實(shí)1h） 4丶健身2小時(shí) 2h √（實(shí)...
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#自律使人自由 -
自我提升的八大系統(tǒng)性原則
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6點(diǎn)鐘起床，早起打卡。定兩個(gè)鬧鐘，一個(gè)遠(yuǎn)離床頭，起來打卡。早晨醒來后在“小來”微信號(hào)打卡，將截圖發(fā)在早起...
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一群人早起自律是什么樣的體驗(yàn)？一個(gè)人走的很快，但是一群人可以走得很遠(yuǎn)。 現(xiàn)在我越來越明白這句話的含義，以前我是一個(gè)人，堅(jiān)持自律。雖然也能夠堅(jiān)持下來，但是在路上很孤單。每...
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修煉好自己，做好自己，一切自會(huì)來到今天是我學(xué)習(xí)自律，堅(jiān)持早睡早起每天晨跑的第104天，很多人諷刺我嘲笑我，說你天天跑步就能成功了？是的，堅(jiān)持每天晨跑不一定能換來成功，但我...
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