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如果我是一本書。如果我是一本書，希望是一本讓人能夠心神寧靜的書、能夠讓人感受到真善美的書。這本書一翻開，猶如一杯清茶，散發(fā)著一股清香，給人一種沁人心脾的舒適感受...
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鼓勵咨詢自由書寫第21天 - 草稿親愛的內在小孩，今天我的感受是不舍與焦慮。不管我此刻的感受是什么，你總是陪伴在我身邊，讓我有片刻的安心和舒適。 人總是處在矛盾中嗎？人總是要堅持...
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鼓勵咨詢自由書寫第20天。親愛的俊芳，今天你可以平靜淡然的面對挫折與挑戰(zhàn)，不論自己在何時、何地、何景，要記住這份平靜舒適的心境，并在紛繁喧鬧的塵世間，盡量不帶情緒的看清自...
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鼓勵咨詢自由書寫第19天現(xiàn)在的感受是什么呢？如果用顏色來形容，是什么顏色呢？現(xiàn)在的感受就是挫敗，灰色。 總是感覺有不盡如人意的地方，總是感覺可以做的更好，為什么沒有做到...
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鼓勵咨詢自由書寫第18天三大關系：職業(yè)關系、社會關系和親密關系。 我們一輩子都離不開與關系相處。沒有好好想什么是關系？關系應該是怎樣的？怎樣做才能讓我們的關系處理的面面...
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鼓勵咨詢自由書寫第17天我和我的內在小孩。一起坐上關系小船。今天我們想要到哪里呢？今天我們在一起，傾訴些什么呢？今天我們在一起，要互相給予什么樣的心理支持呢？真的非常非...
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鼓勵咨詢自由書寫第16天今天是九九重陽節(jié)，昨天開始計劃，跟爸爸媽媽一起吃中午飯。今天的午餐時間就是我們家的周末特殊時光，非常開心溫馨。 信念清單： 1，陪爸爸媽媽過重陽...
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第15天感受：內疚 陪伴太少，多點陪伴他們，他們會感受到父母的愛。這種愛會形成一種力量，讓他們面對困難或者是挫折的時候，可以有足夠的力量支撐她，度過自己...
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鼓勵咨詢自由書寫第14天感受：挫敗，討厭自己 今天的悅納，真是及時 內在小孩，你今天也有些悶悶不樂的看著我，不語。 是，我討厭自己，請你原諒我現(xiàn)在的感受！ 悅納：你已經(jīng)...
