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秋說：個(gè)體調(diào)整與練習(xí)秋天氣開始轉(zhuǎn)涼，每個(gè)人的表現(xiàn)也會(huì)不同。 敏感的Vata主導(dǎo)的人，自然而然情緒開始受影響，或低落，或感覺到不穩(wěn)定。 此時(shí)，Va們要做的是增強(qiáng)Pit...
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寫于金奈耳邊流淌著《心經(jīng)》，眼角潤(rùn)潤(rùn)的。 似乎有思念，思念誰？ 思念夢(mèng)想中的那個(gè)人，那個(gè)人只在我夢(mèng)中，只在我的理想中…… 孤獨(dú)，習(xí)慣了孤獨(dú)，喜歡孤獨(dú)。 ...
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關(guān)于壓力，關(guān)于抑郁關(guān)于壓力，關(guān)于抑郁。 正好這段時(shí)間遇到一些咨詢的人，分別都和抑郁有關(guān)?，F(xiàn)代社會(huì)的壓力已經(jīng)造成了很多人有抑郁的癥狀，或輕或重。 前段時(shí)間有位女士過...
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回歸自我
被人歧視孤獨(dú)的童年；少年離家出走差點(diǎn)被拐賣；早婚早育，過早承擔(dān)起家庭責(zé)任；人生最好的時(shí)光里結(jié)束二十年的婚姻；在不惑之后閃婚；正值中年伴侶突然離世...
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你離開的第八十八天：祈愿和解
從印度學(xué)習(xí)回來一直比較平靜，今天不知是聽課程錄音復(fù)習(xí)的原因，還是一個(gè)朋友說起她的家事，有些共鳴讓我觸動(dòng)。 站在你的照片前眼淚涌動(dòng)，今天是你走的第...
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生命到底是什么？4.3號(hào)以來我經(jīng)歷了三個(gè)階段。第一個(gè)階段無邊的悲傷，絕望，甚至想著結(jié)束生命，去追隨他。第二階段，煩躁不安，總想發(fā)泄情緒，想大喊大叫，想砸東西。但...
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2019.4.3我的大忌（五） 五七之后揚(yáng)帆起航
恍惚已經(jīng)過去一個(gè)多月，開始接受你離開的所有一切。沖洗了你我的合影，還有你單獨(dú)的一些照片，放在臥室的幾個(gè)位置，觸目可及。繼續(xù)素食，每天給你做超度。...
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2019.4.3我的大忌（三）漫長(zhǎng)的兩周
你離開的第八天，晚上夢(mèng)到你了，清晨醒來沒有你的身影，客廳里不再有開著燈，沙發(fā)上也沒有你換下的衣服，你不會(huì)再跑步回來，進(jìn)到臥室或瑜伽室看看正在我，...
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2019.4.3我的大忌（二）觸景生情，睹物思人
觸景生情，睹物思人，于我終于有了深深深深的體會(huì)，終于懂了真正的含義！敲擊著鍵盤手指甲很長(zhǎng)，敲的鍵盤很響，我喜歡整潔從未讓手指甲有這樣長(zhǎng)，僅僅一周...
