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1.多巴胺:一種能引發(fā)愉悅感的神經(jīng)遞質(zhì)是多巴胺，它能激發(fā)我們的欲望。 建議是去做那些讓你覺得特別有激情、有動(dòng)力的事，忌吸煙酗酒對(duì)身體有害。 2....

看起來(lái)是想吃到童年的味道，其實(shí)可能是更懷念童年時(shí)無(wú)憂無(wú)慮的生活，那時(shí)的煩惱可能只有作業(yè)怎么做，放學(xué)去哪玩，今天能不能吃到想吃的。 成年人的煩惱太...

幸福的開關(guān)掌握在我們自己的手里，很認(rèn)同自己的話，昨天一天熱熱鬧鬧的，去公園散步、去商場(chǎng)買衣服、去飯店吃飯，然后睡個(gè)飽飽的午覺。 而今天愛人又開車...

看到評(píng)論區(qū)說(shuō)到加班的使命感和成就感，深有感觸，我就喜歡當(dāng)日事當(dāng)日畢的，即使累一點(diǎn)沒關(guān)系，自己心理感覺很舒服。 有的人會(huì)說(shuō)【責(zé)任心太強(qiáng)】不好，所以...

認(rèn)同這個(gè)理念，我們需要培養(yǎng)自己的感受力，去欣賞世間的平平淡淡。 可以是下班的路上駐足欣賞一只小鳥，看著它展翅自賞，也感受從身邊經(jīng)過(guò)路人的行色匆匆...

比較心理傾向依據(jù)自己的相對(duì)收入，以前的確會(huì)是這樣子的。 明明當(dāng)下改變不了什么，可是就會(huì)讓頭腦不停歇，由此產(chǎn)生內(nèi)耗，還會(huì)牽連身邊人而不自知。 還時(shí)...

第一天是聽書，故事開局就是各種魔幻的美好的劇情，很吸引我聽下去。 第二天在地鐵里看書，閱讀把我哭的死去活來(lái)的 ，為安心經(jīng)歷的苦難和重生向死的生命...

如何正確地與別人比？ 1.根據(jù)比較的目的，調(diào)整比較的方向。 2.改變比較的內(nèi)容，建立多元化的比較體系。 3.改變比較的對(duì)象，做小池塘里的大魚。 ...

認(rèn)同:幸福是多維度的，不能只盯著金錢觀、物質(zhì)需求而迷失了方向。 當(dāng)下?lián)碛械纳罾飳ふ?? 那么畫畫、散步是當(dāng)下喜歡的，算不算是精神需求呢？ 還有讀...