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身體與創(chuàng)傷受過創(chuàng)傷的人通常是卡在他們的經(jīng)歷中的，因為它們不能將新的經(jīng)驗，整合到他們的生活中。這就意味著他們的生命停頓在創(chuàng)傷的那個狀態(tài)里，會圍繞著創(chuàng)...
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情緒可以不失控‘情緒病’，可怕，但又不可怕，因為它不像腫瘤，外傷那樣需要大動干戈的做手術(shù)，不會毫無征兆，突然間發(fā)生。所以我們有機(jī)會從心情下手，...
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身體與創(chuàng)傷
創(chuàng)傷對大腦的影響可能類似于大腦的物理損傷，例如風(fēng)。 所有的創(chuàng)傷都是先于語言的，在極端的情況下，人們可能會喊著粗話或呼叫母親，...
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身體與創(chuàng)傷身體與創(chuàng)傷 一個典型的、“被困在創(chuàng)傷中”的人失去了心理靈活性，隨時處在和創(chuàng)傷性經(jīng)歷幾乎相同的驚慌...
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今天你笑了嗎？世界微笑日， 又稱國際微笑日， 是由世界精神衛(wèi)生組織 在1948年確立的唯一 一個慶祝人類行為表情的 節(jié)日， 日期為每年的5月8日。 世界微笑日...
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永遠(yuǎn)不要低估語言的力量阿黛爾·法伯說過：“永遠(yuǎn)都不要低估你的話對孩子一生的影響力?！?馬丁泰徹博士發(fā)現(xiàn)： 言語暴力最容易影響的大腦區(qū)域是胼胝體（主要負(fù)責(zé)兩個大腦半球間...
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斷想人生有許多美好的東西，都存在于生活的種種瑣碎事情里。 有些時候，愛，就在不經(jīng)意間，她看似平淡卻回味無窮…… 那些，屬于我們的幸福，只有當(dāng)我們內(nèi)在...
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怎樣和不喜歡的情緒相處
生活中，很多時候，突如其來的情緒，就像洪水猛獸，會讓我們變得混亂、膽怯、自責(zé)、批判... 從某種程度上來說，學(xué)會和情緒和諧相處， 就是在和自己和...
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今晚十分《菜根譚》里說：“文章做到極處，無有他奇，只是恰好；人品做到極處，無有他異，只是本然?！?心理學(xué)家丹尼爾說：“你讓人舒服的程度，決定著你能抵達(dá)的...