36篇文章 · 11086字 · 1人關(guān)注
-
世上有哪兩種事很難？
一是開始，二是堅持。 收獲了：我承認(rèn)萬事開頭難，但堅持靠的是決心，是否真的愿意成為真正自己的樣子，平靜、清晰、好奇、關(guān)懷、創(chuàng)造、信心、勇氣、連接。
-
【正念日記】周四023/12/21日更7/1
正念日記 一、時間軸:用心感受每一天 早上:起晚了6:05睡起來情緒委屈。 6：15— 7：10早飯時間 8:00--8：40和鄭先生一起合作完...
-
要珍惜自我付出的愛
今天早上吃飯前，叫女兒來我跟前，給她梳頭發(fā)，中間鬧得很不愉快，還給她弄哭了。我給女兒梳頭過程隨口評判說“你咋真多事...”，女兒也隨口辯駁我說“...
-
感受日記
我承認(rèn)真的是這樣，對于生者失去摯愛之人的傷痛，給她一個真誠大愛的擁抱，能溫暖她的身體，和內(nèi)心，還能使她從傷痛里走出來。一個真誠大愛的擁抱使“冰涼...
-
早起閱讀一頁《當(dāng)你開始愛自己，全世界都會來愛你》4/21【接納帶來自由和力量】 《當(dāng)你開始愛自己，全世界都會來愛你》 【接納帶來自由和力量】 愧疚除了會降低自己的能量之外沒有任何意義 我感受到周梵老師...
-
情緒復(fù)盤1/180
今天讓我情緒波動的事情是？ 今天使我情緒波動的事情是:我把家婆煮的湯給蓋上鍋蓋，結(jié)果家婆和我從大門外回到廚房。我們發(fā)現(xiàn)添了點水，再加上蓋上鍋蓋湯...
-
感受情緒
今天文碩爸爸開車，我們一起去臨穎縣串親戚，下午返回到寨上。中間在返回路上茍?zhí)绵l(xiāng)，南泉寺姑父看到我，在車后面喊著“丹丹，丹丹，丹丹”，喊最后一個“...
-
感受幸福&贊己贊人
今天使我情緒波動的事情是：被家婆愛著，很幸福，很感動。 贊己贊人 贊自己捎帶蘋果，和土豆，還有豆腐回家。 贊自己主動幫家公刷鞋。 贊自己默默付出...
-
情緒復(fù)盤2/9
今天讓我情緒波動的事情是？ 今天使我情緒波動的事情是:家婆隨口說她孫女孫子“就會蹦”，問我“湯在外燒著”，我回應(yīng)家婆沒有，之后家婆的一個眼神～ ...
