我的第五輪打卡復(fù)盤(pán)

間歇性的迷茫,才是生活的常態(tài)!

這是Angie女王的分享,也同時(shí)給了我現(xiàn)在狀態(tài)的一個(gè)解說(shuō)。

這是我參加的第五輪打卡,從去年10月加入Angie打卡群開(kāi)始,一直到現(xiàn)在沒(méi)有停歇過(guò),如果每一期21天,那么我堅(jiān)持了105天,1月過(guò)年期間,打卡群暫停,但我依然在繼續(xù),因?yàn)?,?xí)慣了。

五輪打卡,只參加過(guò)兩個(gè)群組,綜合組和微夢(mèng)想組,綜合組3輪,開(kāi)始找到方向感,微夢(mèng)想組2輪,為自己的選擇做出踐行。這期間我嘗試與探索過(guò)繪畫(huà)、思維導(dǎo)圖等等,基本上在第15天的時(shí)間夭折,究其根源,這些項(xiàng)目需要安靜、專(zhuān)注,或者說(shuō),一個(gè)興趣能夠堅(jiān)持下來(lái),需要發(fā)自?xún)?nèi)心的想要與渴望。否則,刻意去堅(jiān)持,很難、很苦,這是我的感受。

那么,這五輪打卡,我收獲了什么呢?晨起、閱讀、跑步、健身、英語(yǔ),同時(shí)懂得了取舍選擇、找到了方向、知道了復(fù)盤(pán)、精進(jìn)了專(zhuān)業(yè)、學(xué)會(huì)了生活小確幸、提升了自己的邏輯能力、總結(jié)能力,第五期開(kāi)始,我鼓起勇氣開(kāi)始寫(xiě)字,打開(kāi)心扉,坦然的面對(duì)生活,迎接生活。


21天打卡回顧:

第八期打卡 【20170320-0409】

【核心微夢(mèng)想】 人力書(shū)籍3本

每周一本,每天1H,筆記輸出【30H】,100%全部完成

【微夢(mèng)想清單】

1.晨起 05:00-06:00【21次】完成21次,100%

2.英語(yǔ)學(xué)習(xí)1H+筆記【21次】完成21次,100%

3.馬甲線(xiàn)+仰臥起坐【21次】完成20次,95%

4.每日一情感表達(dá)【21次】完成21次,100%

5.每日認(rèn)識(shí)1小伙伴【21次】完成17次,80%

6.每日步行10000步【21次】完成21次,100%

7.跑步70公里【10次】完成9次,90%,但70公里完成

8.行業(yè)文章【40篇】完成55篇,137%

9.其他閱讀【10H】完成15H,150%

10.復(fù)盤(pán)前期打卡【1篇】完成1/2,50%

11.每周三電影日【5部】完成4部,80%

12.短途出行一次【1次】時(shí)間順延了2天,100%

13.給自己置辦春裝(3套)1套,33%

14.增添綠色植物(綠蘿、吊籃、盆栽、肉肉、藝術(shù)瓶子)100%

15.約聊朋友3個(gè)(張老師、亮哥、Gordon)完成100%

【懈怠期準(zhǔn)備】禪樂(lè),靜心,休息


總體來(lái)說(shuō),這一次的打卡,我是滿(mǎn)意的,至少任務(wù)基本完成了,有時(shí)候,完成比完美更重要,對(duì)嗎?就這一輪的打卡,具體說(shuō)說(shuō)以下幾點(diǎn)感受吧!

關(guān)于晨起:從開(kāi)始打卡到現(xiàn)在,晨起已經(jīng)慢慢的形成生物鐘,早上很安靜,無(wú)干擾,而且時(shí)間可以自由支配,晨起大腦很清醒,我一般會(huì)用來(lái)看行業(yè)文章知識(shí)與其他閱讀,后期準(zhǔn)備嘗試開(kāi)始練習(xí)寫(xiě)作;

英語(yǔ)學(xué)習(xí):2016年底制定的2017年度計(jì)劃,英語(yǔ)是其中一項(xiàng),從2017元旦開(kāi)始執(zhí)行至今,堅(jiān)持了90天,有過(guò)間斷困惑期,好在堅(jiān)持下來(lái)從而成為習(xí)慣。雖然進(jìn)步的小,成長(zhǎng)的慢,但明顯感到自己在改變,每個(gè)人的吸收程度不同,找到自己的步伐,堅(jiān)持踐行下去,相信時(shí)間是最好的結(jié)果。

跑步健身日行1萬(wàn)步:身體是革命的本錢(qián),好俗套的話(huà),但誰(shuí)能說(shuō)不是呢!大家都有過(guò)生病、精神不佳的狀態(tài),是不是很多次都是因?yàn)樯眢w不適而完不成任務(wù)呢!所以,我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天1萬(wàn)步是最基本的要求,同時(shí)搭配keep健身,時(shí)間最騙不了人,時(shí)光飛逝,明顯感覺(jué)到身體機(jī)能大不如前,熬個(gè)夜需要好多天才能恢復(fù),臉上的皮膚開(kāi)始 一點(diǎn)點(diǎn)變樣,身上的肉肉也日漸松弛,好吧,我承認(rèn)已經(jīng)在變老的路上了,再不注意保持身材,歲月就會(huì)給你一擊狠狠的耳光。

關(guān)于閱讀:行業(yè)知識(shí)、人力資源、其他閱讀,這三個(gè)綜合起來(lái)每月的閱讀時(shí)間80H 以上。工作久了,會(huì)發(fā)現(xiàn)人是企業(yè)的命脈,隨著職位的上升,人力資源管理的學(xué)習(xí)與研究已經(jīng)刻不容緩,就像我們打卡,一個(gè)人可以走的快,而一群人才能走的遠(yuǎn),對(duì)于公司而言,一樣的道理,一個(gè)出色的團(tuán)隊(duì),才能干出漂亮的業(yè)績(jī)。我想說(shuō)的是,沒(méi)加入打卡群以前,我?guī)缀醪婚喿x。

生活小確幸:這一期的打卡,申請(qǐng)了官官,希望可以幫到更多的小伙伴,五輪打卡下來(lái),收獲良多,主動(dòng)聯(lián)系打卡間斷的小伙伴聊天,幫助他們更好的打卡。同時(shí),也向出色的小伙伴學(xué)習(xí),女王說(shuō)過(guò),刻意模仿與學(xué)習(xí),可以讓我們快速成長(zhǎng)。同時(shí)這一輪打卡中,加入了每日情感表達(dá),朋友、同事、家人,每天去表達(dá)一次,哇,好棒哦,真的讓我驚喜不斷,有時(shí)候我們成人由于面子問(wèn)題,不好意思去表達(dá),可當(dāng)你主動(dòng)了,對(duì)方也會(huì)給你熱情的反饋與擁抱哦,真好。


存在不足:

①?zèng)]有及時(shí)復(fù)盤(pán):這一期的打卡,自己的復(fù)盤(pán)能力太差,沒(méi)有做到每周及時(shí)復(fù)盤(pán)總結(jié),著眼于每天的任務(wù)完成,而忽視整體計(jì)劃安排,導(dǎo)致有部分任務(wù)完成的比較倉(cāng)促,同時(shí),沒(méi)能通過(guò)復(fù)盤(pán)得到更多的內(nèi)化吸收。

②自身能力有限:四月初,報(bào)名了Angie女王的個(gè)人品牌課程學(xué)習(xí),干貨超多,大咖云集, 感受到超強(qiáng)的刺激與勉勵(lì),原來(lái),天之外還有太空,也讓自己學(xué)習(xí)的步伐走的更加堅(jiān)定。深知自己的智商、情商大不如人,但確信自己有一顆學(xué)習(xí)上進(jìn)的心,唯有堅(jiān)持學(xué)習(xí)、死磕到底,其他的交給時(shí)間吧。

③時(shí)間安排不佳:這一期的打卡微夢(mèng)想比較多,同時(shí)碰到職業(yè)困惑期,突然事件比較多,如何合理分配時(shí)間,似乎還沒(méi)有做到很好,大部分的打卡完成時(shí)間都到了deadline,導(dǎo)致有點(diǎn)著急忙慌,任務(wù)完成的品質(zhì)下降,同時(shí)情緒也受到影響,什么時(shí)間完成青蛙事件,找到自己的最佳關(guān)鍵時(shí)間,同時(shí)精簡(jiǎn)任務(wù)指標(biāo),下一期打卡,我將列3-5項(xiàng)作為重點(diǎn)任務(wù),騰出時(shí)間給突發(fā)事件。

親愛(ài)的小伙伴們,已然出發(fā),就讓我們朝著目標(biāo)前行吧!迷茫一定會(huì)有,但迷茫過(guò)后,請(qǐng)收拾好心情,繼續(xù)前行,下一期,期待與你們繼續(xù)擁抱哦!

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