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周復(fù)盤 12.29-1.4 年終放假不記錄，年終總結(jié)，2026計(jì)劃，鍛煉隨性安排，補(bǔ)上未完成事項(xiàng)。一：1.5-1.11跑步2次：?無氧3次：?提...
精神內(nèi)核： 1.生命的有限--時(shí)間消耗不可逆資源。世間本無意義，盡可能去體驗(yàn)世界的豐富。時(shí)間是最重要的資產(chǎn)，也是一直在遞減的資源。2.科學(xué)的認(rèn)知...
2025 十二月 精神內(nèi)核： 1.生命的有限--時(shí)間消耗不可逆資源。世間本無意義，盡可能去體驗(yàn)世界的豐富。時(shí)間是最重要的資產(chǎn)，也是一直在遞減的資...
4.??復(fù)盤 每日計(jì)劃+5分鐘復(fù)盤+優(yōu)先級順序排列 12.1日 （? ?） 1）.早起：8:30 - 早睡 12:00 ，每天提前5分鐘 ：1:0...
4.??復(fù)盤 每日計(jì)劃+5分鐘復(fù)盤+優(yōu)先級順序排列 11.1日 （? ?） 1）.目標(biāo)：理解力的提升，知識(shí)的掌握，更好的運(yùn)用到實(shí)踐生活。1H閱讀4...
2025 十一月 精神內(nèi)核： 1.生命的有限--時(shí)間消耗不可逆資源。世間本無意義，盡可能去體驗(yàn)世界的豐富。時(shí)間是最重要的資產(chǎn)，也是一直在遞減的資...
2025 十月 精神內(nèi)核： 1.生命的有限--時(shí)間消耗不可逆資源。世間本無意義，盡可能去體驗(yàn)世界的豐富。時(shí)間是最重要的資產(chǎn)，也是一直在遞減的資源...
4.??復(fù)盤 每日計(jì)劃+5分鐘復(fù)盤+優(yōu)先級順序排列 10.1日 （? ?）1）.目標(biāo)：理解力的提升，知識(shí)的掌握，更好的運(yùn)用到實(shí)踐生活。閱讀45-6...
4.??復(fù)盤 每日計(jì)劃+5分鐘復(fù)盤+優(yōu)先級順序排列 9.1日 （? ?）1）.目標(biāo)：理解力的提升，知識(shí)的掌握，更好的運(yùn)用到實(shí)踐生活。閱讀45-60...