您還在為團(tuán)課上老師顧不到自己而憂(yōu)傷么？還在對(duì)高額的私教費(fèi)望而卻步么？

梵天瑜伽開(kāi)設(shè)精品小班課啦?。?！

為每一位愛(ài)美的，對(duì)自己身材高要求的伽人們，身體有迫切訴求的，有想精進(jìn)瑜伽的練習(xí)者們……梵天開(kāi)設(shè)主題小班課啦，您會(huì)以團(tuán)課的價(jià)格享受私教的服務(wù)！課程類(lèi)型如下:

肩頸問(wèn)題調(diào)理

松解緊繃僵硬的肩頸肌肉

改善圓肩駝背，頸后大包

緩解頸椎疼痛，手臂麻痛，偏頭痛等肩部亞健康導(dǎo)致的身影變化和疾病

普拉提

精準(zhǔn)塑型? 產(chǎn)后修復(fù)? 深層肌肉訓(xùn)練等，明星最?lèi)?ài)

體式精進(jìn)

已經(jīng)進(jìn)行了一段時(shí)間的練習(xí)，但好多體式練習(xí)的不夠精準(zhǔn)，因?yàn)殄e(cuò)誤練習(xí)身體進(jìn)步很慢，得不到應(yīng)有的練習(xí)效果

空中瑜伽

很多時(shí)尚伽人特別喜歡空中瑜伽的練習(xí)，空中瑜伽在提高身體柔韌度和力量方面都有快準(zhǔn)狠的效果，并且能達(dá)到極速開(kāi)肩開(kāi)胸開(kāi)胯后彎倒立等

教練介紹:? 劉雪嬌

劉老師習(xí)練瑜伽多年，之前一直做教練培訓(xùn)導(dǎo)師，曾在薄伽梵教練培訓(xùn)學(xué)校和李彤瑜伽培訓(xùn)學(xué)校任培訓(xùn)導(dǎo)師。精通各種瑜伽課程，尤其是在普拉提、理療瑜伽方面有很深的造詣，2015年取得普拉提功能訓(xùn)練師資格證，專(zhuān)門(mén)進(jìn)行私教訓(xùn)練，私教教學(xué)個(gè)案超過(guò)千例，而且每年都在國(guó)內(nèi)外各大瑜伽、普拉提培訓(xùn)學(xué)校進(jìn)行深造學(xué)習(xí)

課程介紹：

⊙ 3人成班，最多6人，小班精品授課

⊙ 根據(jù)自身情況選擇課程及內(nèi)容

上課時(shí)間:

⊙ 每周一、三、五、日? 下午4:00

收費(fèi):

⊙ 580元/5節(jié)