量變帶來質(zhì)變
? ? ? ?很多時候會感覺進步很慢，甚至感覺倒退。看著別人飛速前進，而自己止步不前不由得焦慮萬分，給自己平添了很多壓力。甚至?xí)X得是不是走錯了方向，明明是世間真理，為什么到了自己這里就不靈驗了，但是堅持一段時間以后會體會到，不是沒有進步，而是我們要遵循進步的規(guī)律，我們要跨越一階一階的臺階，那么就要在一個個的臺階上進行積累，不把該補的課補齊，是難以實現(xiàn)跨越的。
? ? ? ?就如同同樣的世界，但是我們每個人的看法不同，有人覺得世界無比美好，有人覺得世界是如此丑陋，有人覺得人人和善，有人覺得世間險惡，這一切都是由于個人的能力，對世界的認知造成的，能力和認知又是學(xué)習(xí)積累來的，看了幾本書，只能在基層搬磚，書讀的多一些往上就進入了激烈的競爭階段，一切都是艱難的，再讀多一些開悟了以后，就會發(fā)現(xiàn)世界萬事萬物都有規(guī)律可循，世界是如此的美好。
? ? ? ? 所以我們要不斷的積累，就如同易效能的踐行，每次一個90天都會經(jīng)歷滿懷激情，慢慢冷卻，大多數(shù)人放棄，少數(shù)人堅持到底后會發(fā)現(xiàn)自己的能力又一次得到了提升。但是中間的積累過程是最難熬的，我希望盡快的到達下一個臺階，加油。
5.0踐行目標
一、每周完成35個番茄，90天450個番茄
上周完成番茄39個，完成35個目標，超出4個。累計完成411個，應(yīng)完成385個，超出26個。
二、一日五色表完成81張
上周完成一日五色表7張，共計完成68張，共需完成77張，共計欠9張，最多欠9張。
三、消防技術(shù)實務(wù)課程按進度學(xué)習(xí)
本周內(nèi)3課全部按時完成，但報名時已經(jīng)上過的5節(jié)課沒有學(xué)習(xí)。發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)知識確實還不夠，月考只考了74分，應(yīng)該在110分左右才能保證高分通過。
上周青蛙：
1、周四前提交周檢視、周作業(yè)? ?√
2、跟上消防課程? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √
3、原始點學(xué)習(xí)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √
4、浦東護理院項目發(fā)票、收款? ? ?√? ? ? ??
5、跑步十公里最少一次? ? ? ? ? ? ?×
6、跟蹤五分之一項目? ? ? ? ? ? ? ? ?√
7、開具發(fā)票? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √
8、巴東標書完成投標? ? ? ? ? ? ? ? ? √
9、堅持使用1CalendarS & 1TodoS √? ?
10、上大項目現(xiàn)場勘查? ? ? ? ? ? ? ? ?√
11、9I組人員溝通2個? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ×
12、教練團作業(yè)批改? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? √
13、米其林項目跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?√
本周青蛙：
1、周四前提交周檢視、周作業(yè)? ?
2、跟上消防課程，補一課? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
3、原始點學(xué)習(xí)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
4、浦東護理院排水方案完成? ? ?
5、跑步十公里最少一次? ? ? ? ? ? ?
6、跟蹤五分之一項目? ? ? ? ? ? ? ? ?
7、蔚來項目跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
8、售電工作移交? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
9、堅持使用1CalendarS & 1TodoS? ??
10、9I組人員溝通2個? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
11、教練團作業(yè)批改? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
12、米其林項目跟蹤? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
周檢視2021年4月5日-4月11日 簡書第六十八篇
八大關(guān)注：
重要簡單化，簡單重復(fù)化
重復(fù)工具化，工具智能化
檢視數(shù)字化，數(shù)據(jù)匯總?cè)缦拢?/p>
一、健康
1、作息規(guī)律：
1）早起
上周平均起床時間5:01，本周繼續(xù)規(guī)律起床。
2）早睡
上周平均入睡時間23:11，本周努力平均時間提前到23:00前。
3）睡眠質(zhì)量
? ? ? ?上周得分73分，繼續(xù)進行調(diào)整。
2、冥想
上周5次練習(xí)，本周努力全勤。
3、心率
46-201，最高心率有點高了，本周繼續(xù)鍛煉提升心肺功能。
4、運動
1）跑步
完成4次跑步17公里，跑量仍然不足，本周爭取完成20公里。周日要跑一次10公里。
2）每天10個靠墻蹲
完成2次，本周爭取全勤
3）每天20個仰臥起坐
上周完成1次練習(xí)，本周努力全勤
4）晨間六步養(yǎng)生法
上周實現(xiàn)6天練習(xí)，本周努力全勤。
5）正坐25分鐘
練習(xí)4次，本周爭取全勤。
4、體重
沒有測量。
5、艾草泡腳
完成3次，本周爭取5次
二、家庭
1、家庭溝通
針對家長會的信息進行了溝通，最近也比較努力，仍然需要改善。
三、事業(yè)：
1、咨詢公司
浦東項目進行中。
內(nèi)江路項目需要想辦法
黃埔項目沒有進展
五分之一項目需要跟進
米其林項目進行中，召開了第二次進度會
2、售電公司
完成前期總結(jié)，正在組織召開股東會。
四、學(xué)習(xí)
1、消防工程師技術(shù)實務(wù)
耗費了大量時間和精力，每周3次直播課，每次3個小時，還要預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、做習(xí)題。這次一定要高分通過。
2、閱讀
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五、財富：
1、每日記賬。
完成記賬3470天
2、投資理財
繼續(xù)學(xué)習(xí)總結(jié)
六、社交：
關(guān)注圈和影響圈
聚焦九三和易效能社交。
1、九三社員交流
社員聚餐一次
2、277期線上支持
每周點評作業(yè)，推優(yōu)，但是溝通做的不夠。
七、效能
1、番茄
? ? ? 上周吃了39個番茄，達成35個番茄目標，本周完成35個番茄以上。
2、周檢視、周作業(yè)
最近周檢視做的非常敷衍，本次改進。
3、晨間日記
上周完成6天，本周爭取全勤
八、休閑
1、網(wǎng)絡(luò)小說
上周開了一本新書，用了5天看完了，占用了休息時間，自控能力需要加強。
2、游戲
保持最低限度活躍
