今天聽到一個(gè)很有意思的問題，你說出來的你想要的東西，到底是真正的你想要的，還是外界加給你的聲音？比如，責(zé)任感，到底是你打心眼兒里想成為一個(gè)有責(zé)任感的男人，還是你從小就被教育男人要有責(zé)任感？

前兩天聽書聽到一個(gè)相關(guān)的觀點(diǎn)：人類天生就是群居動(dòng)物，所以人的行為會(huì)習(xí)慣性尋求加入群體，獲得認(rèn)同。一個(gè)常見的例子是朋友圈。很多人發(fā)了圈就會(huì)在心底期待有人點(diǎn)贊。就是為了尋求認(rèn)同。

因?yàn)槿祟惖娜壕犹攸c(diǎn)，所以，人從小就會(huì)尋求各種認(rèn)同，在行為和道德觀念上都是如此。比如，小孩子會(huì)特別聽大人的話，遵守各種規(guī)章制度。這些是人類生存的本能吧。

人的很多痛苦和糾結(jié)就來自于內(nèi)心和外界的沖突。

什么時(shí)候要臣服于外界的種種規(guī)則，什么時(shí)候要聽從內(nèi)心的召喚？

你的想法到底是你內(nèi)心的聲音，還是別人的想法？如果幫你的想法脫掉一層外衣，里面是什么？再往里一層呢？

仔細(xì)聽聽，你的心到底在說什么？

在什么人面前、什么時(shí)候，你可以從容地袒露心聲？

當(dāng)你這樣做的時(shí)候，你有什么感受呢？身體的哪個(gè)部位有感受？這個(gè)感受帶給你什么覺察？

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