冬至一陽生，你的養(yǎng)生姿勢是？

（A） 35歲以下人群：保溫杯+枸杞

（B） 35-60歲人群：（意念上）早睡+瑜伽跑步擼鐵艾灸

（C） 60歲以上人群：抖音+微信群各類養(yǎng)生秘方

（D） 以上選項均不是

毋庸置疑，這是一個講親子的號，所以今天我要講的人群，他們的選項是D，并且從夏至到冬至，從春分到秋分，他們一年四季的選項都是，且只能是D。

我說的這群人，就是我們的孩子。

人人都知道，無論什么事都沒有健康重要。人人都會說，身體才是革命的本錢。

但到了孩子身上，情況正在起變化。

幼兒園，小學開學的第一周，必定是各類興趣班競爭最激烈的一周，品類之繁多，沒有找不到只有想不到。

但凡家長有一點猶豫，只需送上一句“不要讓孩子輸在起跑線上?！保ㄟ@其實是國人對美國學者提出的，教育思想的誤讀）絕大多數(shù)的家長就能繳械投降。

個別冥頑不化的，看著周圍孩子一個個放學后如離弦之箭一般奔向各個興趣班，自己也坐不住了。

爸爸媽媽爺爺奶奶外公外婆們，帶著孩子穿梭在各個興趣班之間。

沒時間回家吃飯？

好的，誰家還沒個保溫盒??？

坐在學校門口，爺爺背書包你吃飯。

坐在車上，媽媽開車你吃飯。

坐在自行車上，奶奶推車你吃飯。

社畜們覺得自己是苦逼的996，又有誰想到，咱們的孩子，從小學開始早已是一年四季無休的7107？

為什么孩子們衣食無憂營養(yǎng)充足，還臉色蠟黃？

不是吃，不是吃，不是吃。

重要的事情說三遍。

而是壓力。

小小年紀，壓力來自家庭，來自老師，來自周圍大氛圍。

女兒昨天問我什么是985，211？

她說老師說的，985比211好，不好好學習，以后就進不了211，更進不了985。

所以，就是：距高考還有3250天的意思嗎？

孩子情緒低，身體弱，比起補營養(yǎng)，更重要的是補情緒。

回應文章開頭的問題，青年人、中年人、老年人，最好的養(yǎng)生一定是養(yǎng)心。

擼一擼中醫(yī)的思路：孩子也需要養(yǎng)心→心氣足了→肝氣旺盛→肝藏血→氣血充足→脾胃強健→頭腦清晰，臉色紅潤→學習思路清楚，事倍功半→學習進入良性循環(huán)

此外，體育鍛煉也是很好的方式。

文明其精神，野蠻其體魄。符合祖國教育方向。

只是在考試指揮棒下，“野蠻其體魄”有些變味。

不信？且看各類跳繩補習班，體測補習班，體考暑假沖刺班。

甚至還有學校體育老師暑假出來開班上課，專門培訓孩子體測項目，從仰臥起坐到跳繩，50米......

還是那句話：沒有找不到，只有想不到。

好了，2020已不足30天，家長們“含一顆速效救心丸守孩子作業(yè)”，孩子們每天面對家長老師社會大環(huán)境的連番轟炸，是不是也得隨身備西洋參含片？開個玩笑。

愿家長們2020的尾巴一切安康。

愿孩子們2020尾牙快樂。