單位的燕，和我一樣，都是準(zhǔn)高三娃的媽，向我吐槽說每天只能睡眠不足四小時(shí)，懷疑自己得了焦慮癥。接下來(lái)的交流也無(wú)非圍繞著家里大小瑣事。

像我一早要起來(lái)忙碌家人的早餐，晚上孩子熬夜我也只能跟著熬，嚴(yán)重違背了我早睡早起的生物鐘，這一段時(shí)間身體是滿滿不堪重負(fù)的疲憊感。

好像也不是時(shí)間不夠用，是能量不夠用，就好像你明明有很重要的事情要去做，但卻無(wú)法調(diào)動(dòng)身體去執(zhí)行。

反思了自己一下，能量的損耗一方面來(lái)源于孩子成績(jī)帶來(lái)的壓力，一方面是自己資源信息無(wú)法準(zhǔn)確掌控和整合的恐慌。

不管怎樣，這個(gè)狀態(tài)需要人為終止了，打電話告訴老公，今天要請(qǐng)假，晚上去上舞蹈課，超市買了吃的認(rèn)真犒勞自己，貓回自己獨(dú)立的小窩，一覺睡到大天亮，第二天就感覺滿血回歸了呢。

坦率講，我不是一個(gè)喜歡抱怨家長(zhǎng)里短的人，總覺得不如具體做一些事來(lái)的踏實(shí)。

但事情有相反的一面，比如閑聊，比如看電影，或者去死皮賴臉的膩歪著讓你足夠信任的朋友，或者干脆避開所有人拋卻所有牽絆就靜靜的自己一個(gè)人。我個(gè)人的體會(huì)是那些看似無(wú)聊沒有意義的虛度，卻能夠極大程度的補(bǔ)充已經(jīng)匱乏了的能量。

在這個(gè)資源極大豐富甚至過剩的時(shí)代，想要做一個(gè)學(xué)習(xí)者反倒并不是一個(gè)難的事情。

而把散沙堆積成塔，需要的不只是堆砌，還需要有靈性的創(chuàng)造和整合。而靈性又來(lái)自哪呢？當(dāng)然，來(lái)自博學(xué)精進(jìn)融匯貫通。但學(xué)術(shù)上的東西，并不是我要說的重點(diǎn)。

忘了誰(shuí)說的一句話“不會(huì)玩耍的人便也不會(huì)生活”。這個(gè)和列寧說的“不會(huì)休息的人也不會(huì)工作”有異曲同工之妙。

生活中也會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，有一些貌似不能解決的僵局，當(dāng)你全身心玩到嗨，或者好好休養(yǎng)生息之后，便會(huì)有各種靈光乍現(xiàn)。

所以，如果你覺得焦慮了，或是壓力過大了，只不過是在提醒你，你該去玩耍，該去休息關(guān)愛自己了。