1
做了父母，特別是孩子還小的時(shí)候，我們幾乎每天都要面對(duì)孩子的情緒。該怎么搞定眼前這個(gè)愛(ài)發(fā)脾氣的小家伙呢？
有一次，我見(jiàn)到一位媽媽把發(fā)脾氣的孩子甩到路旁的樹(shù)叢里，還威脅孩子繼續(xù)發(fā)脾氣就不要他了。如果你問(wèn)她，“你愛(ài)這個(gè)孩子嗎？”“愛(ài)啊！我愿意為他付出生命！”肯定會(huì)這樣回答。
“但你為什么不愿意讓他發(fā)脾氣呢?”
“孩子發(fā)脾氣讓人惱火，控制不?。 ?/p>
結(jié)果孩子哇哇大哭，撕心裂肺的。
在脾氣來(lái)的時(shí)候，不管不顧的父母太多，真下得了手。管他是親生的還是親生的，反正這時(shí)也不頂用了。
還有一種辦法，就是對(duì)發(fā)脾氣的孩子置若罔聞，讓他自動(dòng)熄火，進(jìn)行冷處理。
看似方法溫和，其實(shí)于孩子于自己，問(wèn)題還是在那里，沒(méi)有得到解決。下次還是會(huì)如此，惡性循環(huán)。
2
其實(shí)，孩子發(fā)脾氣，都是有原因的。而你真的能耐心去傾聽(tīng)和找尋原因嗎？
面對(duì)孩子那些發(fā)脾氣的時(shí)刻。只要父母的思維模式稍微改變，用共情的角度來(lái)看待孩子的執(zhí)拗和哭鬧，心態(tài)就會(huì)發(fā)生很大變化。
有一次坐地鐵。遇到一對(duì)父子，孩子應(yīng)該只有三四歲的樣子。
剛開(kāi)始上車，孩子在爸爸的身邊坐著，好奇地問(wèn)這問(wèn)那，非常高興。爸爸也耐性的給他解答。
可過(guò)了沒(méi)多久，孩子開(kāi)始想站起來(lái)玩。爸爸阻止了他那樣做，因?yàn)樵谲噹镎静环€(wěn)。說(shuō)完后爸爸又開(kāi)始看著手機(jī)。
孩子問(wèn)的問(wèn)題，也沒(méi)有認(rèn)真去回答。反而跟孩子說(shuō)：“不要再說(shuō)話了，車廂里要保持安靜！”
孩子倒也乖巧地坐在那，也許是太無(wú)聊了。他過(guò)了一會(huì)又說(shuō)，“爸爸，我要下車了！”“還沒(méi)到站，再等等！”“不行！不！”孩子已經(jīng)不耐煩了。
這時(shí)爸爸放下手機(jī)，把他抱在懷里。跟他說(shuō)著悄悄話，沒(méi)想到小家伙又安靜了下來(lái)。
可沒(méi)過(guò)多久，他又說(shuō)：“爸爸，我想奶奶了！”“奶奶回老家了。”他聽(tīng)到爸爸這樣說(shuō)，又開(kāi)始不高興了。
可爸爸呢，這時(shí)也不樂(lè)意了，“你這孩子，怎么總是愛(ài)發(fā)脾氣??！”聽(tīng)爸爸一批評(píng)，他哇哇地哭了起來(lái)。
其實(shí)，從頭到尾，孩子一直在想辦法吸引爸爸的關(guān)注。
只要爸爸跟自己說(shuō)話，而不是看著手機(jī)，他就不會(huì)那么焦躁。
可爸爸卻一直沒(méi)有想到孩子的需求。他覺(jué)得坐車就是坐車，安安靜靜就好。奶奶是回老家了，是見(jiàn)不到。
孩子需要什么？
絕不是大吵大鬧之后，得到父母的責(zé)備懲罰。他們發(fā)脾氣，秘密往往是在呼喚愛(ài)。
他們渴望跟父母建立聯(lián)結(jié)，得到父母的關(guān)注，期待父母理解自己的需求。
如果你抓住了，孩子會(huì)歡欣雀躍地配合。而如果你冷漠地忽視了，那只會(huì)讓他付出更大的努力（也許是更用力地哭鬧）。
3
面對(duì)常常脾氣的孩子，我們?cè)撛趺崔k？
1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)情緒穩(wěn)定的周邊環(huán)境。
一個(gè)父母常年?duì)幊巢恍莸募彝?，孩子的情緒是很難穩(wěn)定發(fā)展的。
比如孩子在書(shū)房寫(xiě)作業(yè)，突然客廳就傳來(lái)打罵聲，他能安心做完作業(yè)嗎？
或者孩子做錯(cuò)了事，根本就不敢去說(shuō)，只能害怕的等待，結(jié)果父母一見(jiàn)面就是大聲訓(xùn)斥，嚇得他瑟瑟發(fā)抖。
因?yàn)楹⒆訒?huì)不經(jīng)意間模仿自己的父母，包括所有好的壞的行為習(xí)慣?？梢哉f(shuō)，孩子脾氣的好壞，跟父母息息相關(guān)。
好比土壤和花朵一樣。差的土壤，無(wú)法長(zhǎng)出好的花兒。
孩子需要一個(gè)能夠放松的，可以自由表達(dá)自己，可以犯錯(cuò)的環(huán)境。能夠認(rèn)真探索思考，感受規(guī)則。
2、幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒。
父母需要幫助孩子去學(xué)會(huì)描述自己的感受，說(shuō)出自己的真實(shí)需求。
你可以問(wèn)一下孩子，生氣了，你會(huì)怎么辦呢？
上次我問(wèn)小小魚(yú)這個(gè)問(wèn)題。
他跟我說(shuō)“也許我會(huì)大哭，因?yàn)榭蕹鰜?lái)就舒服一些，我也許會(huì)告訴老師，有人惹我生氣了?！?/p>
“那你會(huì)不會(huì)打人？”
“我不打人，因?yàn)槟菢幼霾粚?duì)?！?/p>
這是跟他讀《杰瑞的冷靜太空》后，我們的一次對(duì)話。他還說(shuō)要搭建一個(gè)自己的冷靜空間，叫做恐龍樂(lè)園。只要我生氣，就想想到了恐龍樂(lè)園。
“對(duì)，想想開(kāi)心的事，總是會(huì)讓我們沒(méi)那么生氣?！彼哉f(shuō)，除了平時(shí)的一些引導(dǎo)和練習(xí)。
幫孩子認(rèn)識(shí)情緒，親子共讀是一個(gè)比較好的方法。
借助書(shū)本讓孩子去認(rèn)識(shí)情緒語(yǔ)言。而且故事也往往是現(xiàn)實(shí)世界的縮影，孩子從故事中辨識(shí)不同情緒，了解人們?nèi)绾翁幚響嵟?、恐懼、快?lè)及憂傷等不同情緒。
3、讓孩子用“說(shuō)”來(lái)表達(dá)自己的感受。
當(dāng)小小魚(yú)發(fā)脾氣的時(shí)候，我總是會(huì)提醒他“說(shuō)出你的感受，跟爸爸說(shuō)一下?！庇袝r(shí)他會(huì)悶著不說(shuō)話。所以我也一時(shí)間找不到原因。
在生氣時(shí)，孩子會(huì)選擇對(duì)抗，所以一般閉嘴了。最好的是在生氣前，就能把自己的感受說(shuō)出來(lái)。
也許僅僅是“我不喜歡你把我的恐龍玩具放在盒子里。”因?yàn)樗才拍侵豢铸堅(jiān)谀钦緧從亍?/p>
所以，讓孩子表達(dá)情緒，我們就需要盡早鍛煉孩子的表達(dá)能力。讓他們知道一些情緒語(yǔ)言。
比如“我很生氣”、“我有點(diǎn)不高興”、“我現(xiàn)在很高興”、“你讓我不舒服”、“我要發(fā)脾氣了！”……
當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言能幫助自己表達(dá)情緒。也會(huì)高興地使用它們來(lái)贊美人，“阿姨，你真漂亮”、“我喜歡這個(gè)弟弟”、“我感覺(jué)太好了！”
這樣的鍛煉，除了每天堅(jiān)持親子共讀外。還可以有意識(shí)地讓孩子來(lái)描述一些物品、事件。
就算是一歲不到的寶寶，你帶出去，也可以指著大自然中的一切，跟他解說(shuō)。
比如云、樹(shù)、草、房子、車子等，他們非常喜歡聽(tīng)的。
而且你做什么時(shí)候的，也可以跟孩子解說(shuō)動(dòng)作。比如把你的小手抬高高，把你的小腳伸過(guò)來(lái)。摸摸你的小臉蛋，穿上這件藍(lán)色的小背心……
當(dāng)孩子的語(yǔ)言表達(dá)增強(qiáng)了，情緒的表達(dá)就多了一個(gè)通道。
而對(duì)于大的孩子，已經(jīng)有了說(shuō)的能力。但他們往往不愿意說(shuō)出來(lái)。關(guān)鍵看家庭環(huán)境是不是能讓他們表達(dá)出來(lái)，看他們?cè)覆辉敢獗磉_(dá)出來(lái)。
這是值得父母反思的。
4
其實(shí)，愛(ài)發(fā)而從不發(fā)脾氣的孩子就是“乖”孩子。有一種孩子為了大人滿足，寧愿犧牲掉真實(shí)的自己，放棄自己的感受。只能把渴求和感受埋在內(nèi)心。
這樣的孩子看上去安靜懂事，其實(shí)內(nèi)心沒(méi)有自信，往往找不到自己，容易出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題。
比如情緒憋在心里久了，孩子變得消沉，有心理研究指出童年里過(guò)度的消沉，沒(méi)有光彩，擁有糟糕童年的人成年后患抑郁癥的概率更大。
孩子的情緒，特別是不好的情緒，更需要得到父母的接納。
那個(gè)缺點(diǎn)滿滿的自己，更需要父母的尊重和愛(ài)。在情緒的管理中，親子關(guān)系會(huì)不斷變化。
不管是對(duì)孩子還是對(duì)父母自己而言，有效地情緒管理都是有益的。
不管如何，父母一定要先修煉好自己的脾氣，因?yàn)槟愕钠胶蛨?jiān)定地態(tài)度才是關(guān)鍵。
當(dāng)你能平和堅(jiān)定地守住原則，不會(huì)被脾氣操縱時(shí)。孩子會(huì)更愿意接近你，聽(tīng)你說(shuō)話，跟你說(shuō)話。
