每天板著個臉的人，總是給人一種不好相處的感覺，雖然你不是故意板著個臉，你性格就是如此，但是如果能每天多笑一笑，也許假笑習(xí)慣了，以后就變成真心的笑了。每天保持爽朗的微笑，也能感染身邊的人，大家在一起會更加的輕松愉快，或許這樣能讓你收獲更多的友情，以及事業(yè)上的幫助。

慢慢的長大了，穿著也應(yīng)該以舒適大方為主，不用太在意別人的目光，因?yàn)榧词鼓銤鈯y艷抹，衣服穿得五彩斑然，別人也不一定會對你有好感的。一個人的精神面貌和強(qiáng)健的體魄更是吸引別人目光和贊賞的利器。

所以，我建議大家可以堅持跑步。村上春樹說過，今天不想跑,所以才去跑,這才是長跑者的思維方式。人生亦如此，如果沒有一個長期堅持的事情，你會變得很迷茫。跑步貴在堅持，剛開始要跑步的時候，總會有一些起因的，有些人是因?yàn)闇p肥，有些人是因?yàn)閴毫Υ笙肱懿桨l(fā)泄，有些人是因?yàn)楦L(fēng)，但不管怎么樣，跑過一段時間的人都會愛上跑步的。

在跑的時候，仿佛整個世界都在你的腳下，這時候你可以拋開身邊所有的事物，你可以自己一個人靜靜的思考一些問題。覺得快跑不動的時候，你的心里開始告訴自己，再堅持一會兒，你能行的，無形中你學(xué)會了鼓勵自己，并且朝著目標(biāo)前進(jìn)，這種感覺很棒。當(dāng)你跑完了，下次再跑的時候，你就會想這次要比上次跑得更遠(yuǎn)或者跑得更快一些，你開始學(xué)會了計劃，并且付之實(shí)踐。

一直堅持跑步，最終，你不但擁有了健康的身體，而且精神也比以前更好了，做任何事的時候如果遇到困難，你想一想跑步的時候那份堅持，你會覺得這些困難也會像跑步一樣，只要往前，就會克服的。

所以，收起你幼稚的一面，不要老是鄙視那些“衣著樸素”、“運(yùn)動健身”的人，也許這才是你接來下要過的正確的生活方式。