最近濕氣重，每天都感覺有點累。于是，我從三伏天開始晚上泡腳，感覺沒有那么累了。

泡腳的好處很多，腳是第二心臟，而且腳部穴位多，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以調(diào)節(jié)臟腑，健脾益腎，還可以治療亞健康，更可以提高免疫力。

但是在夏天泡腳的時候也要避免水溫過高，泡腳后岀汗了，要及時的補充水分，避免身體出現(xiàn)脫水的情況。

堅持泡腳，相信可以緩解濕氣引起的疲勞。