今天是什么日子
起床：6:40
就寢：24:00
天氣：晴
心情：好
紀念日：東哥生日
圖片發(fā)自簡書App
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1.潛在拜訪10家，物料覆蓋10家
2.運動
3.讀書
改進：習(xí)慣養(yǎng)成：
早起
運動
讀書
周目標·完成進度
1.完成拜訪
2.運動
3.讀書
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.昨日讀書《復(fù)盤》又找到一種提升自己的思維框架。昨天讀了什么是復(fù)盤和復(fù)盤的本質(zhì)。重點是四大步驟，回顧，反思，探究，提升。任何事情的回顧都根據(jù)這幾個步驟就可以。復(fù)盤有個人復(fù)盤和團隊復(fù)盤，最重要的就是學(xué)會個人復(fù)盤的方法，并且養(yǎng)成習(xí)慣。讀本書的目的就是養(yǎng)成正確的復(fù)盤的習(xí)慣，一本書只要學(xué)到一個有用的技巧，日積月累，這個人就會有很大的提升。加油！
健康·飲食·鍛煉
1.步數(shù)6000
2.運動15分鐘很輕松的感覺了
3.蛋白粉+小米粥+牛肉湯+拌面
人際·家人·朋友
1.跟媽媽視頻
工作·思考
最美好的三件事
1.睡前像小孩子一樣在東哥面前模仿一件事，很有意思啊我倆的生活，希望繼續(xù)下去
2.工作進步還不錯，爭取周六前全部完成
3.堅持運動了，我必須要鼓勵自己。棒棒噠！
