幽門螺桿菌，生存于人體胃的幽門部位，是最常見的細(xì)菌病原體之一。
研究發(fā)現(xiàn)，幽門螺旋桿菌，其實(shí)是一種“吃進(jìn)去的細(xì)菌”，在一些國家，有幾乎80%以上的人，都感染過這種細(xì)菌。
并且，幽門螺桿菌的感染者，其胃部發(fā)生病變的風(fēng)險，也會增加2倍以上！
那么，如何判斷自身是否感染了幽門螺桿菌呢？
身體有4種表現(xiàn)，可能感染幽門螺桿菌，若沒有，說明胃部還算健康！
1、反酸
幽門螺桿菌，適宜在胃酸濃度較高的環(huán)境中繁殖。
因此，身體胃酸越多，其運(yùn)動的能力便會越強(qiáng)，可以牢牢地與胃黏膜細(xì)胞連接在一起，導(dǎo)致各種胃病。
所以，如果身體出現(xiàn)了反復(fù)反酸，燒心的情況，可能是胃部感染了幽門螺桿菌，要注意。
2、口臭
通常來講，在口腔牙齒中，牙菌斑也存在著大量的幽門螺桿菌。
當(dāng)人體抵抗力下降時，隨唾液或食物咽到胃內(nèi)，便會導(dǎo)致胃病的發(fā)作。
其表現(xiàn)一般就是口腔有異味，口臭嚴(yán)重等。
3、胃痛
幽門螺桿菌，通常會在胃內(nèi)增殖。
一旦胃黏膜遭到病菌的破壞，很容易出現(xiàn)一系列胃部疾病。
表現(xiàn)為：上腹部不舒服，疼痛，及噯氣。
4、消化異常
人體若感染了幽門螺旋桿菌，也會出現(xiàn)一系列的胃炎表現(xiàn)。
如消化不良，腹脹，惡心，排便異常；
甚至常常會伴有便溏，或是經(jīng)常排不干凈等等。
飯桌上的3類食物，會加速“幽門螺旋桿菌”，勸你少吃！
1、刺激類食物
刺激類食物，通常是指太辣，太燙，太冰等等的食物；也指一些諸如過咸，過甜，過油膩等“重口味”的食物。
這類食物，吃太多，會給腸胃增加負(fù)擔(dān)，加快胃粘膜的損傷，引發(fā)胃部疾病，而胃部的炎癥，是幽門螺旋桿菌最好的“培養(yǎng)皿”。
2、不熟的食物
通常人們在吃西餐，都喜歡吃三分熟到七分熟的牛排；在吃日料的時候，會吃生的三文魚等等。
殊不知，這些沒有煮熟的食物，很有可能會殘留細(xì)菌。
經(jīng)常吃這類食物，容易感染幽門螺旋桿菌。
另外，人們在吃火鍋的時候，也應(yīng)該注意，在煮菜，煮肉的時候，不要著急，一定要完全熟透再吃哦！
3、隔夜的食物
有很多老人，一輩子節(jié)儉慣了，老一輩人，節(jié)儉慣了，吃剩下的飯菜，舍不得扔掉。
經(jīng)常會熱很多次，直至把剩菜都吃掉。其實(shí)，這是一種不健康的生活方式。
這是因?yàn)椋芏嗍卟酥?，含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置時間過久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，會導(dǎo)致胃部發(fā)生病變。
另外，剩菜若保存不當(dāng)，會滋生出很多細(xì)菌，即使加熱，也不能避免其對身體的傷害。
預(yù)防幽門螺桿菌，呵護(hù)胃部健康，做好這幾件事：
1、習(xí)慣養(yǎng)胃
預(yù)防幽門螺桿菌感染，首先要養(yǎng)成的一個好習(xí)慣便是：講衛(wèi)生。
比如，要做到飯前便后洗手；集體用餐的時候，要做好明確的分餐。
不喝生水，吃水果前要清洗干凈等等。
除此之外，家里有小孩子的，不要隨意用嘴直接喂孩子吃東西，以免交叉感染。
2、植物養(yǎng)胃
用一些殺菌養(yǎng)胃的小植物，搭配泡水喝，有益殺滅幽門螺桿菌桿菌。
奶汁草陳皮茶，泡水代茶飲，可殺菌消炎，保護(hù)胃黏膜，助力胃部健康。
奶汁草，是一種野菜，更是常用的草藥，中醫(yī)認(rèn)為，奶汁草，入胃經(jīng)，擅長清胃熱，治胃痛，對胃潰瘍患者有治療作用，使幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰，潰瘍面愈合、疼痛停止。
此外，能明顯減輕應(yīng)激所致的動物胃黏膜損傷，使?jié)儼l(fā)生率和潰瘍指數(shù)明顯下降，從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。
陳皮，味辛、苦，入脾、肺二經(jīng)，可理氣健脾，調(diào)中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，陳皮所含的揮發(fā)油，可刺激胃腸道平滑肌，促進(jìn)消化，排腸道積氣，增強(qiáng)食欲。
這樣搭配在一起，泡水喝，對于殺滅幽門螺桿菌桿菌，保護(hù)胃部健康，十分有益。
3、食物養(yǎng)胃
大蒜：素有良好的殺菌作用；需要注意的是，要大蒜代謝成大蒜素，必須讓大蒜與空氣進(jìn)行一段時間的接觸才可以。
西蘭花：其營養(yǎng)價值在蔬菜中是非常高的，不僅含有豐富的膳食纖維和維生素，其還含有大量的類黃酮和含硫化合物，可顯著降低幽門螺桿菌對于胃部的傷害。
卷心菜：富含一種特殊的物質(zhì)，可以刺激胃部形成屏障，保護(hù)胃黏膜的健康，讓胃黏膜免受各種細(xì)菌的干擾。
板栗：其性味甘溫，入脾、胃以及腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾，強(qiáng)筋等作用，每天吃2-3粒即可。
4、藥物殺菌養(yǎng)胃
在治療幽門螺桿菌方面，常用的藥物為：克拉霉素、四環(huán)素、鉍劑等。
目前國內(nèi)外均推薦鉍劑四聯(lián)治療，療程為10天，部分患者可延長到14天。
可以選擇的組合有七種：
體果膠鉍+奧美拉唑。
阿莫西林+克拉霉素+膠體果膠鉍+奧美拉唑。
阿莫西林+呋喃唑酮 +膠體果膠鉍+奧美拉唑。
阿莫西林+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑。
阿莫西林+四環(huán)素 +膠體果膠鉍+奧美拉唑。
阿莫西林+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑。
四環(huán)素+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑。
四環(huán)素+呋喃唑酮+膠體果膠鉍+奧美拉唑。
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