前段時間和朋友閑談，無意之中知道了一個不太好的消息，我們共同的朋友于女士不幸患了肝部惡性腫瘤，前段時間在齊魯醫(yī)院做了手術，現(xiàn)在正在化療階段，大家商量著去看看她，又怕不太方便，于姐屬于那種很要面子的人，遭此大病一定不太愿意見人，所以我們說來說去最后決定還是裝糊涂好一點，也算是從某個角度維護一下她的尊嚴。

正好今天劉姐的先生有事打電話，關于于姐醫(yī)?？ㄞk理門規(guī)的事情請教我，聽他說話毫不忌諱，也就多問了幾句，尤其是于姐一直是一個很嚴謹?shù)娜?，而且滴酒不沾，怎么可能肝不好呢？現(xiàn)在治療情況怎么樣？

她的先生嘆口氣，介紹說我們還并不太了解于姐的真實性格，她表面上大大咧咧，待人也很好，但就是容易生悶氣，也就是心眼太小，遇事就老是想不開，喜歡糾結于并不值得的小事。舉個簡單例子吧，年底評先進她在單位因為差二票沒被評上，她能沮喪的三天睡不著覺，而且不好意思在單位發(fā)泄，就把家里搞得雞犬不寧。因為結婚后不肯要孩子，說玩二年再說，她就天天在家里板著臉，動不動就嘲諷兒子兒媳婦幾句，因此弄得孩子不愿意上門，她的悶氣更重，抱怨說娶了媳婦忘了娘之類的話，等等吧?？雌饋硭壬隙ㄔ诩覜]少深受其害，給我說起來都有點痛陳革命家世。

我點點頭，他的判斷是對的，這種生悶氣是一種對自己身體極大地摧殘，我認識的很多人都是因為心理壓抑才引起身體各部位病變，生悶氣容易使得血液都會涌向大腦和頭部，會增加我們的腦血管壓力。而且此時壞情緒下血液中的毒素也是非常多的，氧氣少，所以對于大腦來說，生氣就是一“毒藥”；大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)心血管疾病，同時人在生氣的時候，身體中自然而然的分泌出茶酚胺這種物質(zhì)，它對我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會帶來極大的副作用，會使得血糖升高，脂肪酸分解加強，這樣的話血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應；情緒沖動時，呼吸就會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康等等，可以說生悶氣有百害而無一利，我給他了一些建議，讓他側面勸勸于姐，心胸開闊一些，不要沉湎在一些很不值得的瑣碎中，至少要有積極的心理接納能力。

一個喜歡生悶氣的人，對于事物習慣于以消極的心理接納。遇事情現(xiàn)象不好之處，總覺得一切都很糟糕，窩在心里折磨自己，這樣就有問題了，自我懲罰，悶得很難受，甚至成傷。要改掉生悶氣的習慣，遇到問題先要問問是否有道理，原因在哪里？然后想想怎么去解決。解決不了就干脆束之高閣，也不能拿著它來損害自己的健康，這有點太傻了！于姐的先生很高興我的勸慰，約我這幾天去他家里再好好陪于姐開開心，我欣然同意了，為此特意從網(wǎng)上買了一盆向陽花，準備帶給于姐，讓她閑暇之余養(yǎng)養(yǎng)花，沐浴一下陽光，給心情一種好的歸宿。

少一點糾結，多幾分開心，少一些計較，多一點愛和付出，讓陽光照進我們心里的每一個角落。