G182期88號(hào)第二周踐行檢視

一、90天踐行目標(biāo)

1、時(shí)間管理100張思維導(dǎo)圖；

2、每天早起，一周四跑，體重回到53公斤。

3、兩次系統(tǒng)家長(zhǎng)課

二、第二周踐行情況：

1、每天在群里分享一張圖。

2、每天在5點(diǎn)20分左右起床，越冷越難，偷偷的把鬧鐘時(shí)間往后調(diào)了十分鐘，一起晨跑的小伙伴們也開(kāi)始漸漸打退堂鼓，咬著牙撐了一個(gè)星期，終于零度，開(kāi)始準(zhǔn)備下午跑，今天購(gòu)置完跑步裝備，迪卡儂真是個(gè)好地方。

3、像難產(chǎn)一樣的課宣終于做完，還是對(duì)自己不夠自信，總是覺(jué)得不夠好，所以不敢開(kāi)始，周四上午逼著自己從寫(xiě)一個(gè)字開(kāi)始，終于在晚上全部搞定。

4、買(mǎi)了親子時(shí)間管理的課程，工具很實(shí)用，理論部分有點(diǎn)蒼白。今天聽(tīng)了易效能的親子課，似乎和我上周的講座內(nèi)容重疊的部分很多，萬(wàn)變不離其宗。

三、收獲

1、修好家里壞了半年多的移門(mén)。

2、聽(tīng)完了親子時(shí)間管理的八節(jié)課。

3、溫度直逼零度，依然堅(jiān)持早起。

4、彎的晚上睡覺(jué)時(shí)間基本固定。

5、周五的咨詢孩子主動(dòng)要求過(guò)來(lái)，這周和媽媽聊了一小時(shí)。

四、反思

1、咨詢時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子情緒低落，于是約了媽媽來(lái)，結(jié)果媽媽的情緒積累太多，滔滔不絕，我和伊一直不好意思打斷，于是任她講到九點(diǎn)半，直到彎打電話來(lái)，下次要明確重點(diǎn)，及時(shí)打斷拉回，只談最重要的事情。

2、對(duì)于課程的事情，似乎總有阻礙在那里，卻又不知道是什么，每次開(kāi)始都很難，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己的完美主義傾向，想把課程做得完美，干貨太多，鋪墊太少。

3、讓正面管教高頻出現(xiàn)。

4、行動(dòng)力還是比較弱，但是回頭看看，已經(jīng)進(jìn)步了很多。