2023.8.18

數(shù)算恩福

1、我十分幸運，又是一個睡到自然醒的早晨，感謝山里新鮮的空氣，感謝四面環(huán)山的環(huán)境，目之所及皆是美好；

2、我十分幸運，我很健康，家人很健康，感謝健康的犒賞；感謝家人的支持，我可以說走就走，感謝支持我的所有的人，我擁有的物質(zhì)；

3、我十分開心，在山里，被山水滋養(yǎng)療愈著，感覺到非常的舒適和喜悅，對向往的生活又靠近了一些；我不僅可以放慢腳步，體會跟在家里完全不同的生活情趣，感覺生活越來越有趣；

4、我十分開心，我越來越體會到“外面沒有別人”這句話的含義，回到自己，讓自己回到內(nèi)在的平靜和安穩(wěn)里，踐行所學服務生活，我一點點靠近自己想要的生活狀態(tài)；可以看到很多讓自己開心的事情，也越來越體會到開心對我的重要性，開心是一種選擇，生活中會遇到一些不如意的事情，我可以選擇開心地去面對，即使暫時無法解決，我依然可以選擇開心；

5、我十分感謝兒子，愿意在家給姥爺做飯，支持我出來走走；感謝兒子用他的方式喚醒我，支持我做自己；感謝兒子讓我有機會好好地付出愛，體會到無條件的愛和接納；

6、我十分感謝女兒，給我發(fā)寶貝的小視頻，看著寶貝那股可愛的勁，心里面樂開了花的感覺，跟寶貝視頻，慢慢地跟他說話他可以聽得懂，慢慢地會回應了，也感謝女兒支持祝我玩的開心；昨天看到別人家的小孩在水里拿著水槍玩的場景，就想到我們寶貝大一點的時候也帶著他出來玩，期盼他長大；

7、我十分感謝住的農(nóng)家，感謝他家寬敞明亮舒適的房間，還有一個大大的陽臺，可以供我上課，早上讀書書寫；也感受到一家人團結(jié)一心，每一個人都在用自己的方式支持這個家過得越來越好；

8、我十分感謝加入了老師新課的助教團隊，有機會跟老師繼續(xù)學習，同時，也成全我為更多人服務的目的，傳播敘事的心愿，感謝感謝感謝，感謝老師一直做傳播敘事的偉大行動，感謝老師團隊的老師們的付出，感謝有機會為大家服務；

9、我十分感謝陪伴LF，經(jīng)由陪伴他的過程，看見他生命的改變，看見他越來越靠近自己的感受和不內(nèi)耗的狀態(tài)呈現(xiàn)出來的智慧，看見他內(nèi)在力量的迸發(fā)，感覺到個案陪伴的力量，也體會到個案可以帶給來訪者和咨詢師雙向的陪伴和滋養(yǎng)，感謝我可以用這樣的方式來好好地陪伴生命，也反向滋養(yǎng)到自己；

10、我十分感謝自己，感謝自己愿意帶自己出來親近大自然，在山水間感受生命的意義，在大自然中療愈自己；感謝自己愿意學習，找到了一天屬于自己的成長的路徑。

其實我想說的是，這次出來有很多的感觸和收獲，最讓我受觸動的是，體會到跟合適的人好好地說自己的故事、在說的過程中對自己有越來越多的靠近和理解，也可以慢慢地梳理出來適合自己的療愈方案，這一點對我來說特別特別的重要，有很多的議題需要多次被個案，我也可以自己陪著自己去整理。

其實我更想說的是，每一個好好說話的歷程，都是自我提升的過程，就特別感謝可以一起好好說說話的朋友們，感謝你們愿意暢所欲言地說自己的故事，感謝你們給到我的靈感和啟發(fā)，每一次跟你們在一起都會讓我更靠近你們一些，更靠近自己一些。

感謝，感謝，感謝！感謝大自然的療愈。

感恩，感恩，感恩！感恩生命的饋贈。