7月下半年，加油！
??沒有反思的人生不值得過? -蘇格拉底
??本周的關(guān)鍵詞:《 慢慢來，堅(jiān)持》
??【成果&溫馨時(shí)刻】
世界上最可貴的兩個(gè)詞，
一個(gè)叫“自律”，
一個(gè)叫“堅(jiān)持”。
簡單化、重復(fù)化、工具化、圈子化
上周在重慶、河南，外地，吃喝作息沒有規(guī)律，有點(diǎn)崩潰了。心情，生活，很亂，沒有規(guī)律。 加油加油加油！
本周四回京，到家的感覺真好，有序，有規(guī)律，我自己心愛時(shí)間~~
??個(gè)人:
早起早起：棒棒噠~加油！
讀書:把堆積的書在看，高效能人士的七個(gè)習(xí)慣，切土豆。
運(yùn)動(dòng):每周運(yùn)動(dòng)3~7次,加油，嘉許自己。以終為始，始終唯一
飲食：（三七，益中補(bǔ)氣丸，五苓散，黃芪紅棗，烏雞白鳳丸，小米，南瓜，精油）出門未帶ヾ(′?｀)?哇～可能吃藥多了。小步前進(jìn)。不知道這樣的補(bǔ)身體能不能受得了？停藥
健康飲食~
社區(qū)：易效能班會，朋友家人深入關(guān)系
家庭:? 平靜，有序、
暑假生活正式開始，列清單，新的生活。
調(diào)整作息，媽媽好多挑戰(zhàn)。
關(guān)系:? 悅納，正面，積極，熱情，分享。換掉惡性循環(huán)。
教育:? ? 好的，壞的，辣的，咸的，甜的，苦的，通通陪伴孩子品嘗。父母不陪伴，別人早晚都會陪伴他們品嘗這些，好的不好的。 帶領(lǐng)。（和善堅(jiān)定）孩子看手機(jī)，游戲，動(dòng)漫
挑戰(zhàn)孩子的作息：不好的習(xí)慣。
工作:沒有太多進(jìn)展。
財(cái)務(wù):節(jié)能開源，水松緣停滯4周，有點(diǎn)著急。開工，每天上午工作，兩個(gè)番茄鐘。
學(xué)習(xí)聽書：聽書看書輸出。
高效能人士的七個(gè)習(xí)慣。
第二個(gè)90天習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)
1.運(yùn)動(dòng)融入生活。
2.標(biāo)準(zhǔn)體重.健康飲食。
3.房間斷舍離.訓(xùn)練孩子。
4.挑戰(zhàn)掙錢。
【下一周青蛙】
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平衡，家庭，工作，生活，
【本周反思】
停滯，累，休息
讓思想，等一等身體吧
晚睡是最大的騙子，騙了第二天一天精力
專注當(dāng)下，專注每一天。
斷舍離精神事物,專注當(dāng)下。
【本周感恩】
感恩：自己現(xiàn)在擁有的一切。
感恩:大北京，給予交通，壓力，能力，成長，環(huán)境，學(xué)習(xí)。
