小孩天生是積極的，對各種事物都充滿了好奇，什么事情都想要嘗試?？吹讲徽J識的東西都要去摸摸，甚至還要用嘴巴去咬。因為是“第一次”，就會有危險，有錯誤發(fā)生。如果這個時候家長都出于各種考慮，這不行，那不可以，這個很危險，不可以動。有的干脆將其抱在手中不撒手，不給孩子“作案”的機會。 給孩子造成很大的失敗感，感覺自己什么都做不好，然后就畏手畏腳，不敢去嘗試，不敢去探索，最終扼殺其好奇心。甚至還會因此對自身產(chǎn)生懷疑，覺得自己“這也不行，那也不行”。
“習(xí)得性無助”是美國心理學(xué)家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經(jīng)典實驗，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊，多次實驗后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習(xí)得性無助。
“習(xí)得性無助”指因為重復(fù)的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為。習(xí)得性無助（Learned helplessness [1] ） 是指通過學(xué)習(xí)形成的一種對現(xiàn)實的無望和無可奈何的行為、心理狀態(tài)。
習(xí)得無助感最常見的描述是：一個人消極地面對生活情況，經(jīng)常沒有意志力去戰(zhàn)勝困境，而且相當(dāng)依賴別人的意見和幫助。成因不單是生活情況的改變，或是特殊的生活體驗，服用藥物有時也會造成這種心理困境。
大家都記得泰國有很多大象，當(dāng)你們看到大象被一根細小的繩子拴住的時候，是不是也感到非常驚訝？因為當(dāng)大象還是小象的時候，就用細小的繩子拴著，經(jīng)過幾番掙扎，發(fā)現(xiàn)根本無法逃脫，于是就不再掙扎，打消了抗?fàn)幍哪铑^。遲到長大之后，有能力輕而易舉地去掙脫拴住它的繩子，也沒有去嘗試過。
既然我們知道“習(xí)得性無助”的危害，如何在養(yǎng)育小孩的時候，有效地避免呢？
當(dāng)孩子有無助感的時候，作為家長我們是有責(zé)任的。在養(yǎng)育孩子的過程中，因為孩子比較小，不知道自己做的事情有破壞性，或者有安全隱患。作為家長如果一味地去阻止，去呵斥。孩子就會覺得自己什么都做不好，做什么都不對。所以在孩子探索這個世界的時候，我們可以在旁邊加以幫助，以助他獲得自信。
大家有沒有這種感覺，因為偏科的原因，或英語不好，或數(shù)學(xué)不好，為什么不好？因為大家也曾有嘗試，但是都因失敗告終，沉重的挫敗感，讓自己感到很無助。然后就給自己貼個標(biāo)簽：“天生不是學(xué)英語的料”，“天生不是學(xué)數(shù)學(xué)的料”，我們自己尚且如此，何況小孩呢？所以要想盡辦法不要讓孩子一直面臨長期的學(xué)業(yè)不良，老師和同學(xué)的消極評價都會給孩子造成心理傷害。
做有破壞性的事情，也不要對孩子做出消極的評價。小孩在1到2歲的時候，會把拿在手上的玩具拆掉，還會用腳去踩；有時候還會拿著玩具亂扔亂砸。作為家長不要以為孩子有所謂的“暴力傾向”，其實孩子只是想體驗一下用腳踩玩具的感覺，喜歡聽砸東西時的聲音。如果喜歡砸東西，可以購買玩具小鼓，讓其敲打等等。
做好成功和失敗的歸因，如果某件事做成功了，是因為經(jīng)過自己的努力而成功的，而非什么天才天賦。如果在學(xué)習(xí)的過程中，遇到困難和挫折。作為家長我們要告訴孩子，你是很聰明的，只是學(xué)習(xí)方法不對，或者還不夠努力等等，而不要給孩子貼標(biāo)簽，什么“神童”，“天才”，“問題孩子”。
每個人的命運掌握在自己的手里。如果把大把時間花在刷抖音，除了一時的歡快，不會留下什么，只是作為一種流量被他人利用。如果把時間用在讀書，或者提升某一門技能，或許就能改變自己的命運，在自己做人生抉擇的時候，就會有大的格局，做出好的選擇。
在消極的暗示下會出現(xiàn)一系列消極的結(jié)果：
低成就動機
成就動機指個體希望從事有意義的活動并在活動中獲得滿意結(jié)果的內(nèi)在心理動力。成就動機高的個體在活動中能夠完全地投入并精益求精；在逆境中具有戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。“習(xí)得性無助”學(xué)生成就動機低，他們往往不能給自己確立恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，學(xué)習(xí)時漫不經(jīng)心。他們對于失敗的恐懼遠遠大于成功的希望，因而不再指望自己成功。
低自我概念
自我概念指個體對于自己的生理、心理及社會適應(yīng)性等方面的特征的自我知覺和自我評價。它能夠為個體提供自我認同感和連續(xù)感，幫助調(diào)節(jié)和維持自己的行為，對于個體的存在和發(fā)展具有重要意義?！傲?xí)得性無助”學(xué)生在生理特征等各個維度上的自我概念均低于一般學(xué)生。他們態(tài)度消極，對學(xué)習(xí)毫無興趣；與同伴相處大多自卑多疑，認為自己不受歡迎，因而與同伴的關(guān)系日漸疏遠。
消極定勢
“習(xí)得性無助”學(xué)生的學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗往往是失敗的，又受到老師和同學(xué)的消極評價，從而逐漸形成了刻板的思維模式和認知態(tài)度。他們認定自己永遠是一個失敗者，無論怎樣努力也無濟于事。他們還往往固執(zhí)己見，不能吸收別人的意見和建議，并以消極的方式重復(fù)不變地對待學(xué)習(xí)問題。
低自我效能
自我效能感，指個體在執(zhí)行某一行為之前，對自己能夠在什么水平上完成該行為所具有的信念、判斷或自我感受?！傲?xí)得性無助”學(xué)生的自我效能感低，對自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)的能力持懷疑和不確定的態(tài)度，因而傾向于制定較低的學(xué)習(xí)目標(biāo)以避免獲得失敗的體驗。他們想的更多的是活動的失敗。遇到挫折時，他們往往沒有自信心，不加努力便會放棄。由于懷疑自己的能力，他們經(jīng)常體驗到強烈的焦慮，身心健康也受到損害。
