今天是什么日子
起床：6:00
就寢：22:50
天氣：晴
心情：喜悅
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進：
駐顏呼吸、螺旋學(xué)習(xí)、打掃衛(wèi)生、私教、聽書
習(xí)慣養(yǎng)成：
做每件事都努力在正念中完成
周目標(biāo)·完成進度
走著走著花就開了，每天都沒浪費
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
反復(fù)聽目標(biāo)感，很受啟發(fā)。把自己做的每件事都看做重要的事，要心誠。你對孩子的影響是深遠(yuǎn)且漫長的。
健康·飲食·鍛煉
跑步半小時
人際·家人·朋友
跟會員聊了這些年的經(jīng)歷，從更廣的視角看這人生，突然覺得很開闊，不再陷入某些瑣碎走不出來了。我很幸福，亦很知足
工作·思考
走著走著就有答案了。如此一個字“誠”
最美好的三件事
1.2.
3.
