信息爆炸時代，我們?nèi)钡牟皇欠鋼矶恋男畔ⅲ且宰畋憬莸姆绞将@得最優(yōu)質(zhì)的，適合我的我想要的信息。

不知道你有沒有在某一個瞬間或者是時常遇到這樣的情況，被各種各樣的事情裹挾著，被各種各樣的人催著，一直不停地奔跑，卻沒有時間停下來，好好的想一想理一理。

事情一件接一件，腦子里的想法一個還沒明白是怎么回事另一個有時是一群冒出來~似乎有一種茫然的錯覺，一天怎么這么短，還沒有干點(diǎn)什么，就已經(jīng)到了深夜。

如果，你也有和我一樣的感受，是時候該給自己的大腦做一次清理，該給自己的大腦做一次減壓，讓它有機(jī)會，有容量可以重啟。

這段時間工作上的事情比較繁雜，加上自己的事兒，腦子里亂亂的，有的時候工作強(qiáng)度特別大，晚上回到家甚至覺得腦子已經(jīng)沒有空間思考了。事情越堆越多，腦子里的想法也越聚越多。一直（想著到做著持續(xù)了兩天）想著找個時間把腦子里的東西把事情全都一股腦的倒出來。

從想著要做這件事情，到開始做這件事情，中間持續(xù)了兩天的時間，這兩天里難道真的沒有一點(diǎn)時間坐下來把腦子里想的事情寫下來嗎？

一稼老師在事業(yè)營里教給我們一個好習(xí)慣：思考時間。這是一個非常高效的，很多優(yōu)秀的知名企業(yè)家創(chuàng)業(yè)者也一直保持的好習(xí)慣，包括股神巴菲特老爺爺~

從知道這個好習(xí)慣的那一天開始，但凡是遇到比較沒那么容易想明白的事情，遇到復(fù)雜的事情，遇到我需要做重大決定的事情，我都已經(jīng)很喜歡花一個或兩個早上完整的時間，帶著自己的思考筆記本坐在家里的陽臺上或者客廳里寫一寫，深度剖析與內(nèi)在的自我溝通。效果也是非常的神奇，每一次花時間梳理完思考完很多事情不攻自破，很多執(zhí)拗的想法好像一下子就被點(diǎn)通了。

說到一下被點(diǎn)通，突然想到那天雪芬分享了一個看似輕松的樂子，似乎蘊(yùn)含著深刻的道理。說自己曾經(jīng)做過一個有趣心理測試，有一點(diǎn)是這么說的：平時懶得用智商，遇事腦袋開過光。

當(dāng)時聽了好生羨慕，也好希望自己的腦袋被開過光。當(dāng)然我也很清楚，遇事腦袋開過光的前提是你也有足夠的能力，有足夠的幸運(yùn)和福氣被開光啊~

捫心自問一下，真的有那么忙？忙到連哪怕花幾分鐘把事情寫下來寫進(jìn)目標(biāo)營的表格寫進(jìn)清單里，連哪怕幾分鐘的思考時間都沒有嗎？

后來我突然想明白了，不能總是把自己不愿意的或者是逃避的事情甩鍋給“太忙了”。

有了想法不去做，只能說明不夠重視，因為不夠重視，心里壓根沒有給它留下任何的位置，時間上當(dāng)然不會安排。

還有就是人都是有偷懶的心理，當(dāng)然喜歡挑容易的事情，先做容易的事情，做完了時間也差不多了，我們的意志力啊，精力也消耗的差不多了，自然不會把難的事情再撿起來。因為太費(fèi)精力，太費(fèi)腦細(xì)胞了~

所以一定要做到要事優(yōu)先，最重要的事情只有一件。本著這個原則，特地預(yù)留一個早上加一個晚上的時間，做了一次1小時35分鐘的思考時間，終于把積壓在心里積壓在腦袋里的事情，一股腦的全部梳理清楚。真的非常清晰記得梳理完的那時候，當(dāng)停下筆，望著窗外，靜靜的清晨，這是一種前所未有的輕松，愉悅，舒暢。

也是在這個時候感覺自己的腦袋用重新回到了輕松的狀態(tài)~

我一直羨慕那些保持持續(xù)思考力的成長者。我也是這一次通過思考時間，通過給大腦釋放壓力，似乎有一點(diǎn)明白了，如果想要保持持續(xù)的思考力，甚至有那么一點(diǎn)質(zhì)量上的思考要求，就一定要學(xué)會給自己的腦袋騰地方，我們聰明的小腦瓜不是用來記憶紛繁復(fù)雜的事情，而是用來思考的。

復(fù)盤一下，你也可以馬上行動起來的點(diǎn)吧：

認(rèn)知層面：只有習(xí)慣不會有太多額外的關(guān)乎做或不做的內(nèi)耗~

知道了會忘記，做到了也可能會忘記，只有持續(xù)做下去的才能成為習(xí)慣，只有成為了習(xí)慣，才不需要消耗你的寶貴能量，就像吃飯睡覺一樣自然而然地做下去。

踐行層面：心動不如行動，最重要的是做起來!

剛開始不要給自己設(shè)定諸多的條條框框，只要你想，一個筆記本+一支筆+一個人的空間，只要去做就可以。時間不必糾結(jié)，或長或短，只要你感覺是時候給自己給大腦釋放壓力了，只要你想做了就是最好的時機(jī)。

一起，持續(xù)做困難而正確的事情~每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，讓自己成為更好的人。