減肥是女人終生的事業(yè)。本人身高，166cm，曾經(jīng)100斤的我懷寶寶吃的太任性產(chǎn)前最后一天體重飆至162.生下胖小子8.4斤，回到病房休息了幾小時后，下床第一件事情便是去護(hù)士站那里稱了一下自己多重。144???這肉全長我身上了啊，崩潰。

月子期間母愛泛濫，為了給娃娃能有營養(yǎng)的乳汁也是吃盡各種無味大補(bǔ)湯。最終在娃四個月的時候我的乳汁還是滿足不了胖寶寶的需求，于是乎斷奶了，體重138.

之后便開始了我的自虐道路，每天至少兩個小時的運(yùn)動量，娃娃睡著了我就拿著瑜伽墊在床邊上開始跟著keep 自虐，老公看了都說夠狠。哈哈哈

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經(jīng)驗(yàn)之談，產(chǎn)娃身體恢復(fù)以后，早期減肥絕對事半功倍。我第一個月就從138減到123，沒錯15斤，我記得非常清楚，當(dāng)然后面瘦的就沒有那么快。這一個月可以說是魔鬼般的日子，管住嘴，邁開腿。除了吃蔬菜沙拉，牛肉和水果，其他任何垃圾食品都沒有吃。連婆婆燒的紅燒肉那個香的，我硬是忍住沒吃。差不多經(jīng)過4個月左右，我瘦回了之前的100斤，102斤左右。

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希望自己可以一直堅(jiān)持，管理體型是女人這一生都要做的事情，畢竟一懶惰它就胖給你看。

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