7月23日

這幾天舟車勞頓，不良情緒簡(jiǎn)直是大爆發(fā)啊，學(xué)習(xí)這么久明白一件事，對(duì)于消除不好的情緒，忍是沒有用的，只有真正的了解了情緒產(chǎn)生的來源以及對(duì)事物運(yùn)行的“道”的理解，才會(huì)徹底的讓情緒消失。幸福從接納開始，能做到接納，還有很長(zhǎng)的路要走

[原諒我你他]

昨天太累了牙都沒刷就睡著了，導(dǎo)致漏寫了一次覺察力，以及這兩周的作業(yè)都沒辦法完成

[感恩人事物]

晚上《魅力湘西》的演出讓人印象深刻，小家伙受到觸動(dòng)也挺大，如果在他心里種下一顆好的種子，這次的旅游就算沒有白來，感恩一切的發(fā)生！