好習(xí)慣是開(kāi)啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開(kāi)的大門，因此我首先要做的便是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，全心全意去執(zhí)行。

記不得什么時(shí)候開(kāi)始，自己變得很毒舌，特別是對(duì)自己親近的人，講話不經(jīng)過(guò)大腦，不留情面，自己還感覺(jué)無(wú)所謂，這個(gè)問(wèn)題一定要重視并加以糾正。

這種習(xí)慣的蔓延，很快就變成怨婦的類型了，傷害的不只是別人，自己也是深受內(nèi)傷，當(dāng)自己長(zhǎng)期處于情緒低落的時(shí)間段，長(zhǎng)期多巴胺分泌過(guò)低，無(wú)激情，惡魔侵入心靈，恢復(fù)內(nèi)傷也需要修煉內(nèi)力。

減少焦慮，填充激情。

有則改之，無(wú)則加勉。