父母最希望孩子得到幸福，學(xué)校最希望孩子學(xué)會(huì)成功的方法。

為什么應(yīng)該在學(xué)校教幸福？

• 抑郁癥泛濫
• 過去兩代人中幸福感有名無實(shí)地提升
• 教育的傳統(tǒng)目標(biāo)是學(xué)習(xí)，而更高的幸福感能提升學(xué)習(xí)能力

積極情緒能產(chǎn)生更全面的注意力、更多的創(chuàng)造性思維以及更全面的思維。

積極教育的實(shí)踐

三件好事練習(xí)，突出優(yōu)勢練習(xí)在課堂上的應(yīng)用
在心理健康活動(dòng)課上是否也可以進(jìn)行相應(yīng)的嘗試？

教授積極

• 學(xué)生寫下自己處于最佳狀態(tài)的故事，進(jìn)行突出優(yōu)勢測試，尋找故事中對應(yīng)的突出優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢的“家族歷史”，使用優(yōu)勢，開發(fā)優(yōu)勢。
• 培養(yǎng)積極情緒，學(xué)生給家長寫感謝信，記錄好事日記，通過善意幫助他人。
• 學(xué)習(xí)“堅(jiān)韌”，了解認(rèn)知ABC理論，情緒、行為并非來自外部事件，而是自身對事件的看法，通過改變自身的信念，從而調(diào)節(jié)情緒，做出改變。
• 學(xué)會(huì)積極主動(dòng)式回應(yīng)，了解洛薩達(dá)比例

嵌入積極

在課堂上嵌入積極的思考，幫助學(xué)生克服大腦負(fù)面偏好。

活出積極

積極地開始每一天